阿武山

久しぶりに阿武山に登ってきた。

９／５（土曜）は珍しく晴天・・・用事をしようかと思っていたが、急遽出かけることにした


安威川の橋の上から阿武山を振り返る

ＰＳ
ハイキングとはまったく関係ないが、ishii君が『１１３手課題』（６Ｃ）を作ってくれた。
全てのホールドが持ちやすく指にやさしい課題。
しかし、前傾を下りる箇所で何度もハマる。
これぞ持久力課題、である。
本日やっとＲＰ、ほっとした。
（以前１１０手課題があったが、同じくらいの難しさ、レスト力が試される）

ＰＳ２
１週間ほど前、２０ｋｇの荷物を持とうとして腰を痛めた。
身体全体が年齢とともに弱っている。
このところ山歩きをしていないのが、腰を痛めた遠因かもしれない。