つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

改名

2007-01-16 23:06:12 | まどかRC

ブログ内の名前と、コメントしてくれた人の名前を統一します!

改名する人

 まっつー ⇒ まくつま

 ゆういち ⇒ もりやん

 もりまん ⇒ まりも

 やまたか ⇒ ディープタカ ⇒ ビギニングタカ

 まこっちゃん ⇒ サムライ

 ひろっきー ⇒ ひろひろ

 しんぼー ⇒ リクガメ

 フラット ⇒ こじこじ

 おちよ ⇒ ちよ

*カテゴリ内の登場人物紹介を参考

 


練習日誌(つぼっち)

2007-01-16 22:50:56 | つぼっち

早朝 5KJOG 29′22″

午後 60′JOG 

 小雨で外で走れない事はなかったけど、大野城体育館のランニング

ウェイでJOGしました。ランニングウェイを言っても、観覧席の周りの

170mをひたすら周るだけです(^_^;)

 左足底筋にやや張りあり。