つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

世界文化遺産へ

2007-03-19 23:19:44 | ファミリー

今日は朝から、幸太と朝風呂へ。

1_29  山間の温泉で、マラソンの疲れを癒すには、

もってこいの場所でした。おかげで、疲れは

まったくと言っていいくらいありません(^-^)

ここから、福岡まで簡単には帰りません。

2_26  向かった先は、朝風呂で一緒だった見知らぬ

人からの口コミで、ここら辺では有名?の

有漢町の「石の風車」 さすがは地図に無い名所。

次に向かったのは、世界地図にも載っている?名所(^-^)v

3_11  昨日の「天橋立」を断念した事もあり、同じ

日本三景の「宮島」に寄ってきました。

厳島神社をバックの幸太のこのポーズは・・・(^_^;)

干潮の時間と重なり、海の中では無かったものの、さすがは

世界文化遺産だけあって、外国の方々も多く訪れていました。

4_7 子供たちは、世界遺産なんて何の事ありません。

宮島に300頭いるという鹿が気になる様子で、

鹿を触っては自慢してました(^_^;)


日本海マラソン

2007-03-19 22:37:42 | つぼっち

早朝 10′JOG

(JOG後、入浴)

 7時50分に皆生温泉を出発。鳥取市まで1時間半で到着する予定が、

鳥取市内で迷い、競技場に9時40分に到着。

 今度は受付場所が分からず、受付時間を30分オーバーで、片付け

してたところを無理やり受付してもらいました(^_^;)

 アップもそこそこに(10′UP)、スタート場所へ。

ここでやっと侍を合流。いざスタート。ラップは以下の通り↓

5K 18′01″(追い風・たぶん距離が短い)

10K 37′23″/19′21″(追い風・やや距離長い)

15K 56′44″/19′21″(上り坂・やや距離長い)

20K 1゜15′27″/18′42″(向かい風・下り坂)

25K 1゜34′12″/18′45″(向かい風)

30K 1゜54′06″/19′53″(向かい風・陸橋で集団から遅れる)

35K 2゜15′59″/21′53″(追い風・上り坂)

40K 2゜40′44″/24′44″(向い風・下り坂・小タイム)

ゴール 2゜49′47″/9′02″

1_28  12年前のこの大会が初マラソンでしたが、

その時のタイムから、わずか6秒良かっただけ(^_^;)

また1から出直しです(>_<)

 今回は次の日に休みを取っていたので、京都の「天橋立」まで

足を延ばそうと思ったけど、思い直して岡山の湯原温泉郷の

「真賀温泉」の真賀ホテルに宿泊。

 古い宿でしたが、老夫婦がきりもりしていて、料理が抜群においしく、

しかも低料金で助かりました(^-^)