練習日誌（つぼっち）

午後　４０′ＪＯＧ

　６０分以上のＪＯＧの予定でしたが、走っているうちに

目が回って（@_@）きて、４０分が精一杯でした。

残り１０分は杉ヤンとＪＯＧでしたが、最近上り調子なので、

小郡ハーフは先着されそうです(^_^;)

　本日の走行距離　７Ｋ