風邪と食べ物

　風邪が流行しており、私もやられてしまった。とはいえ、幸い連休なので、この機会にじっくり休んで治す余裕がある。
　さて、風邪をひいたときには、食欲があれば食べた方がよいようだが、どのようなものを食べるかを考える必要がある。よくいわれるように、消化がよいものやビタミンＣを多く含むものがいいようで、作家の筒井康隆先生はトムヤムクンスープで風邪を治したことがあるそうだ。ライム果汁やパクチーが入っており、確かにビタミンＣは豊富である。