英語道(トラスト英語学院のブログ)

長野県伊那市の英語塾「トラスト英語学院」の塾長ブログです(^^)/
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Better than nothing.

2019年03月05日 | ランニング・筋トレ
先週の土曜日、第3回松本マラソンを申し込みました。今年の目標である「初フルマラソンでサブ4」に向かって、気持ちがさらに高まります。

一昨日は東京マラソンに刺激されて、ハーフ(21.0975km)を走りました。来月出場する恵那峡ハーフマラソンは高低差が140mあるコースなので、河岸段丘の伊那谷を東西ジグザグに走って負荷をかけ、しかも右足首が遠くで痛かったのでサポーターをして、タイムを意識せずに走りましたが、それでも1時間51分18秒でした。この位の走力はついていると前向きにとらえ、フルマラソンに向けて、走量・走力を上げていこうと思います。

昨日はハーフを走った翌日だったので、アクティブレストで軽く走りたかったのですが朝から雨。しかし、ランチ直後に一瞬止んだので、すぐに準備して約4kmを走りました。距離的にはもう少し走りたかったですが、何もしないよりはいい。Better than nothing. 月間走行距離200kmを当たり前にしたい。


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