10月22日(日)薄曇日差有り
快調な朝を迎え5時50分起床、外へ出ると暖かさを感じた。
昨日届いた血液に関する本を読んで自分の血液検査の報告書と照らし合わせてみた。検査では総コレステロール値が異常に高い値になっているがその条件がほとんど当てはまらない。中性脂肪値が高い人と比べると、標準体重は2.6kg低い、体脂肪の値も16.6と低い、タバコ、酒ははやらない。今までは余り気にしていかったのが、病院の担当医が変わってから気になることが多い。医者と面接して様子を見ましょうと言われているのが落ち着かない原因でもある。年をとった所以だと家人・妻には言われている。どなたか中性脂肪を少なくする術をご存じの方是非教えていただきたい。
身体のことが気になるためか今日の散歩はだいぶ速度を上げて歩いたように思える。いつものコースから呑龍尊(水神様)まで一気に登り帰り道は南に見える役場方面を見ながらあるいた。
落ち葉が道に広がり音を立てながら歩く、小宮山へ降りるまでは林の中の好きな道だ下からあがってくる道と三角に交差するところに水が吹き出てくるのが見える。これは宇山堰架のサイホンのせいだろうか。30秒間くらいの間歇泉のようだ。
大深山集落へ戻ってくると数カ所でコンバインのうなりが聞こえる。明日は雨が降ると天気予報で知らせてているのでハサ掛けの稲を脱穀しているのも見られる。
夕方は友人のSさんが食用の菊を沢山持ってきた戴いたので芯をとる作業をしたが秋の薫りあっという間の作業だった。
快調な朝を迎え5時50分起床、外へ出ると暖かさを感じた。
昨日届いた血液に関する本を読んで自分の血液検査の報告書と照らし合わせてみた。検査では総コレステロール値が異常に高い値になっているがその条件がほとんど当てはまらない。中性脂肪値が高い人と比べると、標準体重は2.6kg低い、体脂肪の値も16.6と低い、タバコ、酒ははやらない。今までは余り気にしていかったのが、病院の担当医が変わってから気になることが多い。医者と面接して様子を見ましょうと言われているのが落ち着かない原因でもある。年をとった所以だと家人・妻には言われている。どなたか中性脂肪を少なくする術をご存じの方是非教えていただきたい。
身体のことが気になるためか今日の散歩はだいぶ速度を上げて歩いたように思える。いつものコースから呑龍尊(水神様)まで一気に登り帰り道は南に見える役場方面を見ながらあるいた。
落ち葉が道に広がり音を立てながら歩く、小宮山へ降りるまでは林の中の好きな道だ下からあがってくる道と三角に交差するところに水が吹き出てくるのが見える。これは宇山堰架のサイホンのせいだろうか。30秒間くらいの間歇泉のようだ。
大深山集落へ戻ってくると数カ所でコンバインのうなりが聞こえる。明日は雨が降ると天気予報で知らせてているのでハサ掛けの稲を脱穀しているのも見られる。
夕方は友人のSさんが食用の菊を沢山持ってきた戴いたので芯をとる作業をしたが秋の薫りあっという間の作業だった。