「マー坊のあしあと。」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
-
エッジパリに初足入れで2000m x 4本
(2025年01月16日 | RUN<トレーニング>)
3時間ならんで購入した「ASICS META SPEED EDGE PARIS」... -
ひっさしぶりにTHE CITY BAKERYのプレッツェルクロワッサン
(2025年01月15日 | パン)
東急プラザ銀座から東京メトロ銀座駅に向かって歩いていたら店舗がありました。 T... -
グラニースミス アップルパイ & コーヒー
(2025年01月14日 | スイーツ・お菓子)
昨日、帰りに有楽町に行ったので東急プラザ銀座に寄ってみました。 入ったことなか... -
駒沢らーめん ろけ◎そけ
(2025年01月13日 | ラーメン)
今日のランチ タイカレーのピキヌーさんは休業中らしいと聞いていたんですが、 ... -
駒沢公園30km走
(2025年01月13日 | RUN<トレーニング>)
今日は駒沢公園へ。 ナガソエ練に参加してきました。 別大マラソンの3週間前と... -
週報 1月6日〜12日
(2025年01月13日 | RUN<週報>)
先週は年末年始の疲労抜きを意識して平日はジョグ。 業務関係もあり月曜と金曜が完... -
創業100年 洋食レストランあけぼの＠千葉・津田沼
(2025年01月12日 | グルメ)
今日のランチは津田沼へ。 東西線→JR線で津田沼... -
昭和のまま生きる 花生食堂＠船橋
(2025年01月11日 | グルメ)
船橋駅から10分もないくらいのところ。 裏の方にあるお店、ここだけ時が止まった... -
3000m x 4本
(2025年01月11日 | RUN<トレーニング>)
昨日は業務の関係で完全休足日になりました。 今週は2回の休足日。 そして残り... -
煮干しらーめん 玉＠東京ラーメンストリート
(2025年01月10日 | ラーメン)
今シーズン最強寒波襲来中というので寒かったですね。 ひなたはまだ温かさを感じま... -
レモンチキンカレー ナマステ東京吉祥寺店
(2025年01月09日 | カレー)
今日のランチは吉祥寺。 午後に商談がここであったから。 吉祥寺の北口、久しぶ... -
ジョグ13km、ペースは4分55秒がちょうどいい？
(2025年01月08日 | RUN<トレーニング>)
走りこんだ年末年始明けなので負荷は軽めの今週。 とは言えだらだらジョグはしたく... -
ケガの功名 腰痛緩和
(2025年01月07日 | RUN<雑記>)
今朝のランはジョグ。 先週の走り込みの反動？脚重重... -
週報 12月30日〜1月5日
(2025年01月06日 | RUN<週報>)
先週はほぼお休みだったのでしっかりと走り込みを行えました。 おそらく、週間走行... -
年末年始トレーニング最終日は400m x 10本
(2025年01月05日 | RUN<トレーニング>)
今日が仕事始め。 だけど案外スムーズで、午前中も早い時間で終了。 昼前に帰宅... -
上品なとんかつ ポンチ軒＠神田小川町
(2025年01月04日 | グルメ)
2015年から10年連続でミシュランガイド「ビブグルマン」に選出されている名店。... -
ビルドアップで20km走 走り終わった後に…
(2025年01月04日 | RUN<トレーニング>)
長い年末年始連休も最終日。（明日は午前中のみ出社） 明日も走って9日連続練習に... -
駅伝三昧だった年末年始 各選手のシューズが気になる
(2025年01月03日 | RUN<雑記>)
三が日終わって明日から仕事！じゃなくてカレンダーのおかげで明日も休みと思うとちょ... -
2000ｍ x 4本（10分回し）
(2025年01月03日 | RUN<トレーニング>)
今日は朝から曇天。 走っている最中にちょこっと雨が降りました。 そんな寒い一... -
3時間のロングジョグ
(2025年01月02日 | RUN<トレーニング>)
今日のランはロングジョグ。 この年末年始で2回目。 今回は朝ごはん（トースト...
アクセス
