マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

駅伝三昧だった年末年始 各選手のシューズが気になる

2025年01月03日 | RUN<雑記>

三が日終わって明日から仕事!じゃなくてカレンダーのおかげで明日も休みと思うとちょい嬉しい!

 

12月30日から今日1月3日まで毎日駅伝を見ました。

ラインナップは

 30日:富士山女子駅伝

 31日:高校駅伝(男女)を録画で

 1日:ニューイヤー駅伝

 2日:箱根駅伝(往路)

 3日:箱根駅伝(復路)

当然トップアスリートのようには走れないのですが、

観戦することでこちらのモチベーションアップになります。

不破聖衣来選手の復活、八千代松陰高の鈴木選手の快走(&早大進学で来年は箱根だね)

ニューイヤーでのアンカー決着など各選手の走りや駆け引き、勝負を楽しめました。

昨日今日の箱根駅伝、中央大学の独走に、2区のエース対決、山区間での青学の強さ。

シード権争いでは最終10区まで目を離せない戦いでした。

来年の箱根に向けての鍛錬がまた始まるんですね。

 

注目はもう一つ。

シューズメーカーのシェア争い。

今年の箱根駅伝はadidasが首位。履いていたのはエヴォ1とプロ4のようでした。

2位はアシックス。メタスピードシリーズ。

3位はシェアダウンしたとはいえまだまだ支持者が多いナイキ。

一部、まだ発売前のプロトタイプを履いた選手がいたようです。

自分は今シーズンのフルマラソンをアシックス メタスピードエッジパリで走ることにしていますが

新作を買うほど余裕はないものの、今後の動向が気になります。

 

箱根が終わると別大マラソンまであと1か月。

年末年始集中練習も順調にきているのでこの調子で。

自分のレースも楽しみになってきています。

 

 

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2000m x 4本(10分回し)

2025年01月03日 | RUN<トレーニング>

今日は朝から曇天。

走っている最中にちょこっと雨が降りました。

そんな寒い一日だったのでスピードトレーニングはショートではなくロングで。

2000mを4本、10分回しでやってみました。

 

結果は微妙。

1本目は身体がまだ温まっていなかった?呼吸も?向かい風にビビりすぎ?で4分10秒以上のペースに。

2本目・4本目は追い風ということもあってペースアップ。

特に意識したのは

 ・向かい風の時は2nd Lapで落ちないように粘る

 ・追い風の時は2nd Lapを上げる

これだけ。

2本目以降はいい具合にできたように思います。

今回も薄底シューズだったのでそこまで速いペースではないのですが、

しっかりと自分の脚で進まないといけないので良い練習になったと思っています。

 

◆今日のラン

  ジョグ 2.9km

  2000m x 4本(10分回し)

  ジョグ 8.9km

  合計 20.8km

 

 

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