マゾーラ 獲得発表

サンパウロＦＣ(ブラジル)から1年間のレンタルで獲得。

登録名は『マゾーラ』。

特徴は左利きのスピードのあるFW。

あれれ？またFW？

最後の外国人枠は監督と相談して夏ごろに使うのかと思ってたけど。

まぁ、枠は使っておけばいい。

前半戦から上位で戦わねば。

エジ・マルシオ・マゾーラ。ブラジルトリオ。

アジア枠でスピラ。

エジ危ないんじゃないの？エジのケツを叩くか？マゾーラがスタメンの座を獲得するか？

後者になると激しいレギュラー争いが起きるはずだから楽しみ。

日本人FW陣も頑張らないとね。

各ポジションともに激しくレギュラー争いをしてくれ!!



◆クラブオフィシャルにあるマゾーラ選手の特徴

　　抜群のスピードと突破力を誇る左利きのアタッカー。

　　周囲を生かしてチャンスメイクもでき、勝利へのすさまじい執念も併せ持つ。




　
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「別大」と「東京」

今日、東京マラソンの要綱などが届いた。

いよいよ１ヶ月に迫った東京マラソン。

といっても焦りもなければ変な高揚感もないけれど。

２月は自分にとって非常に濃厚な１ヶ月になりそう。

それは「別大マラソン」と「東京マラソン」の出場があるから。

先日東京マラソンの招待選手も発表された。


　◆第60回別府大分毎日マラソン
　　　・藤田敦史（富士通）　前日本記録保持者
　　　・油谷繁（中国電力）　世界大会Mr.５位
　　　・前田和浩（九電工）　東京マラソン2009　２位⇒世界選手権出場


　◆東京マラソン2011
　　　・ハイレ　ゲブレシラシエ（エチオピア）　皇帝・世界記録保持者
　　　・藤原正和（ホンダ）　前回大会覇者
　　　・藤原新（レモシステム）　前回２位
　　　・入船敏（カネボウ）
　　　・佐藤智之（旭化成）
　　　・メクボ　モグス（アイデム）　今度こそ実力発揮？
　　　・伊達秀晃（中国電力）

　　　・渋井陽子（三井住友海上）
　　　・嶋原清子（セカンドウインド）
　　　・土佐礼子（三井住友海上）　がんばれママさんランナー

　　＜ちょっと気になる選手＞
　　　　今回初マラソン
　　　　　・ガトゥニ・ゲディオン（ケニア・日清食品グループ）
　　　　復活!?
　　　　　・馬目綾（友志会）


こんなすごいメンバーと同じ大会に出られるというのは夢のようですな。

すれ違う時に間近で見られる。





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5000mTT x 2本

刀水ACの月末恒例『5000mTT』の土曜日。

明日は勝田をはじめレースが多く、クラブメンバーも出場者が多いので本日の練習会は男女各3名のさびしいものだった。

TTの日はもとから少な目の参加人数だけに…


少ないということで『10000mTTにする？』ってコーチの発言もあったが、最終的に『5000mTT x 2』となった。

2本とも目一杯で行っても善し、レースペースを意識するも善し、ビルドアップするも善し。

ということで自分は次の通りの設定で。


　1本目：4分15秒からビルドアップ
　2本目：4分30秒のペース走


1本目は先週のハーフマラソンのペース。若干足の重たさはあるものの、これくらいは楽に行きたいところ。

2本目は来週のレースペース。ゆとりを持ってこのペースで行くことができれば、3時間10分切りも視野に入るのだが。

結果としては次の通り。


　1本目：4分16秒-4分15秒-4分10秒-4分08秒-4分00秒＝20分49秒


2000m毎にビルドアップ。ラスト1000mはできれば4分を切りたかった。

でも先週の疲労が少し残っているのか脚は重いまま。


　2本目：4分33秒-4分28秒-4分21秒-4分21秒-4分09秒＝21分52秒


結局こちらも2000m毎にビルドアップになってしまった。

1本目と2本目の間は10分強のインターバルがあったのだが、走ってみると4分30秒ラインでも結構きつい。

レース1週間前ということで刺激を入れたかったし、疲れが取れてくれれば。

あとは当日まで風邪をひかないように。





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