23日
/
最高気温:15.0℃
Rest
雨に見舞われ…予定通りの完全休養。
24日
/
最高気温:24.8℃
Rest
2日連続の完全休養。月間400kmにもう少しで届きそうだったけれどこれで無理かな。
25日
/
最高気温:22.0℃
<朝> 皇居
アップジョグ 0.5km
3周 25分50秒-23分41秒-23分32秒
ダウンジョグ 0.5km
16km
ビルドアップが徐々に定着してきた?2日連続で休んでいたけれど脚が軽くなっているわけではなかった。
26日
最高気温:20.6℃
Rest
GWに向けて脚休めとしようかな。本当にそれでいいのかわからないけれども。
27日
/
最高気温:16.6℃
Rest
雨。休みが多い一週間になってしまった。走行距離も伸びそうだったけれどいつものレベルで落ち着いた。
28日
/
最高気温:23.8℃
<昼> ふじみ野~治水橋~難波田城公園~ふじみ野
ジョグ
22km
昨日飲み過ぎたみたいで朝は調子悪かった。ちょっと反省。
暑い中をゆっくりとジョグして体調回復してきてよかった。
29日
/
最高気温(今市):25.0℃
<朝> 旧日光道中を行く
今市宿~鉢石宿・神橋
10km
早朝の日光はさほど混んでいなくて走りやすかった。ようやく五街道のひとつをクリア。
今回のGWは体重を落とす意味でもしっかりと走りたい。
今週の走行距離
48km
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アップジョグ 0.5km
3周 25分50秒-23分41秒-23分32秒
ダウンジョグ 0.5km
16km
ビルドアップが徐々に定着してきた?2日連続で休んでいたけれど脚が軽くなっているわけではなかった。
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27日


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昨日飲み過ぎたみたいで朝は調子悪かった。ちょっと反省。
暑い中をゆっくりとジョグして体調回復してきてよかった。
29日


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今市宿~鉢石宿・神橋
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早朝の日光はさほど混んでいなくて走りやすかった。ようやく五街道のひとつをクリア。
今回のGWは体重を落とす意味でもしっかりと走りたい。
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