月末の練習会は恒例の5000mTT。
で、結果は先週同様の大失速でした。
自分の体のレベルも追いついていないんですが、メンタル的な弱さがありますね。
Lap:3分57秒-3分56秒-3分58秒-4分08秒-4分34秒=20分33秒
完全に4km過ぎから失速で諦めモードですからね。
諦めずに走っていれば最後のLapだって4分10秒くらいで行けるはずなのに。
自分の弱さを痛感する結果でした。
練習開始1時間以上前に会場へ。
平日は練習時間をほとんど取れずだったので体を動かすことと、
「GPS時計でここの距離を測ったらどれくらいなの?」
という疑問から測量ジョグを実施。
GPSでは1周1.08kmになるんだけれど…2%ほど表示より短い?
となると上記5000mTTは?ってなりますね。
GPS時計で5000mだと21分になってました。
激励の ”ポチッ” をお願いいたします。
↓
にほんブログ村
『ご協力ありがとうございます。』
で、結果は先週同様の大失速でした。
自分の体のレベルも追いついていないんですが、メンタル的な弱さがありますね。
Lap:3分57秒-3分56秒-3分58秒-4分08秒-4分34秒=20分33秒
完全に4km過ぎから失速で諦めモードですからね。
諦めずに走っていれば最後のLapだって4分10秒くらいで行けるはずなのに。
自分の弱さを痛感する結果でした。
練習開始1時間以上前に会場へ。
平日は練習時間をほとんど取れずだったので体を動かすことと、
「GPS時計でここの距離を測ったらどれくらいなの?」
という疑問から測量ジョグを実施。
GPSでは1周1.08kmになるんだけれど…2%ほど表示より短い?
となると上記5000mTTは?ってなりますね。
GPS時計で5000mだと21分になってました。
激励の ”ポチッ” をお願いいたします。
↓
にほんブログ村
『ご協力ありがとうございます。』