ナイター 皇居30km走

明日はの予報です。しかも20年に一度の大雪の可能性があるとか。

天気予報を時間別でみても朝から

午前中の降る量は少なめのようですが、気温はかなり低温のため

急遽本日の朝ジョグを夜練に変更しました。

しかもたっぷり時間があるので6周を課しました。


朝はシリアスなメンバーが多く、女性少なめですが夜は違いますねぇ

こんなに女性ジョガーがいたなんて。東京マラソンが近づいていることも影響しているのでしょう。


いつもは朝なので体は動きませんが、夕方だと動きます。

で、調子に乗ってちょっとペースを速めてみたら大失敗でした。


　　皇居周回Lap：23分44秒-23分12秒-23分12秒-23分16秒-23分35秒-23分58秒＝2時間20分57秒


ラスト2周が下がりました。

自分の感覚ではイーブンで行っているつもりでした。この感覚のずれは何？

最後の1周も”ラストだから”と頑張ったつもりは結果につながらず。


今回もいつも通り帰りの電車の中では気持ち悪くなりました。

仕事後の皇居30km走の後は必ずこの症状が発生します。

電車で立っているのはダメ。

ハンガーノック状態に陥っているのでしょうか。


ま、明日はベランダからを見ながらのんびりするとしましょう



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村