マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

9月21日～27日のトレーニング・レース

2015年09月28日 | RUN<週報>
21日/　最高気温（竹田）：25.5℃
　<AM>　久住クロスカントリーコース
　　　　　　ペース走
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　25km

22日/　最高気温：28.7℃
　Rest


23日/　最高気温：29.4℃
　Rest


24日/　最高気温：28.3℃
　Rest


25日/　最高気温：27.0℃
　Rest


26日/　最高気温（大田）：26.2℃
　Rest


27日　最高気温（松江）：26.4℃
　<AM>　松江玉造ハーフマラソン
　　　　　　ハーフマラソンの部
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21km



今週の走行距離　46km



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プロフィール

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自己紹介
名前：マー坊
フル:2時間59分39秒
　（23年別大マラソン）
ハーフ:1時間26分42秒
　（22年大阪ハーフ）
100km：10時間57分31秒
　（24年茨城100K）

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