駕与丁公園 25km

この1週間は1勤1休。もちろん走る方です。

1日おきに走っているのでそこそこ距離走れるかと思って30kmを目指してスタート。

㌔5分30秒前後でのんびりと。4周（16km強）までは楽勝で行けるなと思っていたんですけど

5周目になってから急に脚が重たくなってきたんです。

6周目でで脚が痛み始めたので7周目は諦めました。

前向きにとらえるとしたら（遅いですけど）㌔5分30秒くらいで最後まで？走れたことかな。


　　走行距離：25.0km
　　ペース　：5分30秒/km



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