マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

土竜が俺を呼んでいる@福岡天神赤坂

2024年10月23日 | ラーメン

大濠公園練習会を終え、ホテルへ帰還。

21時過ぎちゃったけど小腹空いたし、ホテル周りは飲食店多いからちょいと出かけてみた。

うどん居酒屋、ラーメン屋、居酒屋。。。

いくつもあるからうろうろしていたらすぐに20分くらい経っちゃった。

で、路地を入ったところに怪しいお店。

店の名前、看板にうっすらと。

「土竜が俺を呼んでいる」って書いてる!

このお店、住んでいる時に行きたかったお店。

行きそびれていたんだけど、こんなところにあったのか⁉

店内入ると満席。

ちょうど1組お帰りだったので、待ち時間2分で入店。

 注)こちらのお店は土禁です。

   後からくるお客さん、知らずに土足で上がる人多数。。

 

光があまり当たらない席になったのでこの後の写真は暗い感じです。

メニュー 初なので基本の「もぐおれ」を味玉付きで。

 

練習がんばったので生ビール。

ラーメン出てくるまで時間がかかったのでビール飲みながら待ち。

ほぼ飲み終わるころに着丼。

 

とんこつながらさっぱりスープ。

だいこんがいいね。ラーメンに大根入っているの、初めてだと思う。

その上に挽肉、白髪ねぎ。

 

麺リフト 博多のラーメンらしく、細麺ストレート。ゆで具合はふつうで。

「かため」よりも「ふつう」の方が麺美味しく感じませんか?

 

夜遅い時間やお酒の〆に食べるにはちょうど良い麺量&スープの濃さ。

とっても美味しいラーメンでした。

やっぱりだいこんだな、ここのラーメンのポイントは。

 

 

昭和な香りがする店内、お店の外観も昭和(それも戦後??)っぽいですね。

焼酎&日本酒がずらり。

ラーメン居酒屋的ですね。ラーメンしか目に入っていなかったのでおつまみ系メニューは

どんな感じなのかわかりませんが、そちらも美味しいのかな。

 

 

◆土竜が俺を呼んでいる

  福岡県福岡市中央区大名1-9-18

  TEL:092-716-3388

 

 

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2km x 2本 + 1km x 2本@大濠公園練習会

2024年10月23日 | RUN<トレーニング>

2年半ぶりに大濠公園の水曜夜練に参加しました。

九州出張が入り、水曜日に前乗りになったから。

飛行機が遅れて間に合うかな??という状況になりましたが、

ホテルから大濠公園まで2km弱、ぎりぎり19時30分に到着。

驚かせようと、誰にも連絡せずに飛び入り参加。

数少ない知り合いが驚いてくれたので作戦は成功ということで。

たった2年半ですがメンバーの半数が入れ替わっていてこちらも驚きました。  

 

以前は全員でジョグ➡流しをやっていましたが、今は各自でアップをして19時45分スタートとのこと。

こちらのほうが合理的・効率的ですね。

自分はホテルから大濠公園まで、公園内1周のジョグでアップ終了。

AとBに組分けしてやりますが私はB。

Aはサブエガ以上のレベル。サブ3でもBになってしまうハイレベルな集団です。

 

今日のメニューは

 2000m x 2本 + 1000m x 2本 つなぎは??

で結果は

一人でやるより断然力を出せました。

4分切りで全部走れているのは自分自身でもびっくり。

大濠公園は走りやすい路面、高低差ほぼなし、

同レベルメンバーで競って走っているから。

きつかったけどとっても楽しかったな〜。

 

ダウンジョグで公園内を2周。

普段はほぼ一人で走っているので、おしゃべりしながらのダウンジョグもとっても楽しかったです。

そのおしゃべりの中でおどろきの情報があり、自分の来春のレースプランを再考することにしました。

12月上旬まで、いくつかテストをした上で判断しようと思います。

 

◆今日のラン

  朝 ジョグ 5.3km 5分58秒/km

  夜 ジョグ 3.9km 5分33秒/km

    2000m x 2本 + 1000m x 2本 トレーニングの焦点:VO2max

    ジョグ 5.5km 6分11秒/km

  合計 21.7km

 

 

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