300m x 10本

昨日ゆっくり長く走ったので今日は短く刺激の入るメニューということで

江戸川の土手を使って300m流し。10本。

風が強かったので追い風・向かい風でずいぶんと違う結果。

ま、それでも少しは大きなフォームで走れたのかな。




過去の200m流しの履歴を見ると全然…

ストライドが身長の90％台に乗っているのに。今日のは全然ダメでした。

何が違うんだろう？？1年前と。



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