11月25日～12月1日のトレーニング・レース

25日|　最高気温：19.9℃
　　Rest


26日|　最高気温：17.9℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 3.2km　㌔6分13秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 3.2km

27日|→　最高気温：16.2℃
　　Rest


28日|→　最高気温：14.5℃
　　Rest


29日|　最高気温：15.4℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 3.2km　㌔5分35秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 3.2km

30日　最高気温（大阪）：12.2℃
　　Rest
　　　大阪マラソン前日受付


これより12月
1日→|　最高気温（大阪）：17.1℃
　　心斎橋筋
　　　　ジョグ 1km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1km
　　第9回大阪マラソン
　　　　フルマラソンの部：3時間23分10秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　42.4km



今週の走行距離　49.8km



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