汗だくの皇居4周

今日は皇居ラン。

連日暑いので朝早くから走ろうと思っていましたが

昨日飲みすぎて（と言っても缶ビール1本と焼酎水割り1杯）起きれず、

起きてもダラダラしてしまいました。

 

で皇居に着いたのが8時。十分暑くなっていました。

 

 

今週月曜日の赤城大沼よりも気温が高いし、5分/kmは超えるだろうなと思ってましたが

下りでタイムを稼いでいることもあってまぁまぁのペースとなりました。

1周するたびに水をたっぷり補給。

2Lペットボトルを購入して正解。4周後の給水まで含めて1.5Lくらい飲みました。

 

猛暑の中ですがランニングクラブの練習会のようなのがたくさん行われていました。

みなさんがんばっています。

なので自分も皇居に行けばなんとなく走れる気がしてきます。

 

 

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つけ麺屋 やすべえ

先週に引き続き池袋。

脳のMRI結果の説明を聞くため。

で、フォーのお店に行ったのですが、残念なことにパクチーがないとのこと。

先の九州豪雨で産地が被害を受けてしまい、入荷がないとのことでした。

他産地の仕入れればいいのに。

 

ということでフォーのお店はまた改めるとして

隣のつけ麺屋さんに入りました。

 

　

つけ麺屋　やすべえさん

 

ま、左上のメニューですよね。

通常のつけ麺。麺量は中盛。大盛までお値段一緒。

15分ほどして着席。

出てくるまでの間にこだわりについての読み物を読んでおこうかな…と思ったら

すぐ出てきたので読み物は写真に撮りました。

 

 

中盛の麺は330g。大盛だと440gなので中盛で正解だったと思います。

でつけ汁ですが

 

チャーシューは沈んでいます。刻んであるタイプ。

食べやすい醤油ベースで少し甘め。

最初はこのまま、途中で卓上にあるきざみ玉ねぎと魚粉を足していただきます。

魚粉との相性は最高です。さらにおかわりで投入しました。

最後にスープ割をして飲みました。

 

みそつけ麺のつけ汁　こちらはもやしがたっぷり。味玉トッピング。

 

美味しいつけ麺でした。ごちそうさまでした。

 

 

◆つけ麺屋 やすべえ 池袋店

　　東京都豊島区東池袋1-12-14

　　TEL：03-5951-4911

 

 

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梅雨明けの形って？

中国・近畿・東海の梅雨明けが昨日発表されました。

そして今日、四国・北陸の梅雨明けが発表されました。

 

今晩21時の予想天気図

梅雨前線が本州の南方にあります。

北の高気圧・大陸の暖気に覆われているのに梅雨明け？

学校で習った梅雨明けは梅雨前線が太平洋高気圧に押し上げられて

北方へ上がり、太平洋高気圧の圏内に入ること。

これって違う形ですよね。

もう梅雨前線は本州にかからない？

消滅する？

関東の梅雨明けは？

 

 

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中国酒菜 好来 八丁堀店

今日のランチは初訪問の中華屋さん。

 

外観の写真はなし。

 

これだけ暑いと冷たい面に惹かれますが

腹持ちを考えるとごはんですよね。

 

エビと玉子のチリソース

玉子の値段が上がってから自宅での玉子購入は控えているので

外食の際には玉子メニューを選択することも多いのですが

ここまで玉子を使ったものを注文するのは初かも。

エビたっぷりでは原価が上がってしまう、玉子の方が高い？

このメニューはとっても美味しかったです。

定期的にランチメニューとして出してもらいたいですね。

 

 

◆中国酒菜 好来 八丁堀店

　　東京都中央区八丁堀3-11-12

　　TEL：050-5600-4574

 

 

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ドイツビールとソーセージ

会議後、おじさんメンバー5人で飲み会。

大手町に移動して…で地下鉄を降りたまでは良かったのですが、

誰もこの界隈に詳しくなく、うろうろしてあれでもないこれでもないと

どのビルに入っているのかわからず。

で時間に余裕を持って移動してきたはずが予約時間ぴったりでお店に到着。

 

まずはフリューリングボック

2か月以上貯蔵しアルコール度数がやや高めなラガータイプのビール。

 

フィッシュ＆チップス

 

ソーセージ5種盛り（チーズ、ハーブ、ガーリックなど）

 

カリーヴルスト

ドイツのビールのお供、三種の神器？

これらで十分。ほぼソーセージとポテト。

最後にナッツ盛り合わせを頼んだな。

 

イディア・ペールエール（i.p.a）

ホップ由来の華やかな香りが広がり、ドイツ産モルトを多く使用しているため

ほのかな甘みが加わり、香り、苦味、甘味のバランスが良い。

 

最後にはちみつレモンハイボールを飲んで計3杯。

3杯の割に酔っ払った感じです。ビールの度数が高めだから？

 

オーダーストップ後までいました。

ビアガーデン的屋外飲みだと暑いし、ビールはぬるくなるけれど

ビル内のオープンスペースだと程よい温度でビールを飲みやすく

良い選択だったなと思いました。

 

おじさんたちは仕事への熱はもちろん、経験値豊富なので海外での面白い体験などを

話してくれてとっても面白い会となりました。

月一恒例の第３水曜日の会ですがまだまだ継続しそうです（8月はお盆だから休会）

 

 

◆シュマッツ 大手町プレイス （SCHMATZ）

　　東京都千代田区大手町2-3-1

　　TEL：050-5589-9780

 

 

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足立音衛門の栗テリーヌ

今年のお中元は

　足立音衛門の栗テリーヌ

にしました。

で、自分も食べたいので自宅用も購入。

 

 

ずーっと前、ネットで購入したことがあったのですが（ブログ検索したらあった）

現在はその商品はもうないみたい

 

発酵バターを使用した生地に国産の栗、ヨーロッパ種の栗、アンデス栗の3種の栗が

写真の通りぎっしり詰まっています。

美味しい！

両親も絶賛でした。

 

 

◆足立音衛門

 

 

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群馬のパスタはシャンゴ

以前ケンミンショーで紹介されていた群馬県前橋市近辺の人たちにとっての

パスタと言えば、ソウルフードと言えばこちらシャンゴさん。（という紹介でした）

休日の昼時は混雑しているだろうという読みで本店はパスして前橋石倉店さんへ。

ここのパスタがすごい！って。

 

建物ピンクって目立ちますよね。

12時30分頃到着したら駐車場はほぼ満車、5組ほど待っていらっしゃいました。

順番待ちの紙に記入するも携帯電話への連絡サービスはなく、

そろそろかな？と思ったら入口付近で待機。

 

　

こんなにたくさんのメニューがあります。

長年お客様に支持されているのが

　・シャンゴ風　右写真の中段あたりにある「Originale」ゾーン。店独自のパスタです。

　・ベスビオ　左写真上部にある「Pomodoro」トマトソースでピリ辛のやつ。

という記載がありましたのでどちらも注文。

麺量はS/Mがありますがおなか減っていたのでどちらもMに。

 

まずはセットについている野菜サラダ。

 

ベスビオ　ムール貝にあさり、エビ。ざんねんながらいかは入っていませんでした。

写真にはいかリングが載っているのに。あとホタテ貝柱が入っていました。

熱々の状態で出てきます。そして辛い。

また座席がエアコンから離れていたこともあって

食べ始めたら汗が滝のように流れ始めました。

先ほど走ったのと同じくらいな感じに。

そして麺量。Mと記載があっても大盛です。Sにしておけばよかった。

お店の方、M/Lという表記にしたほうが良くないですか？

 

こちらがオリジナルパスタのシャンゴ風。

デミグラス系ミートソースのパスタ。ロースカツが載っています。

カツは薄め。それでも麺量が多いのにロースカツですから相当に厳しい。

Sサイズでカツ半分くらいがちょうど良い量のように思えました。

 

汗だくになったし、走った後だけにビタミン多そうなグレープフルーツを

最後に飲みました。（セットドリンク）

 

美味しいパスタ、ごちそうさまでした。

たくさんのパスタがあるので何回来ても楽しめそうです。

次回はSサイズにしておきます。

 

 

◆Shango（シャンゴ）　前橋石倉店

　　群馬県前橋市石倉町5-12-3

　　TEL：0120-537-765

 

 

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超涼しい！赤城大沼ランニング

連日の猛暑、群馬県は38℃とかの予報。

涼しい場所、赤城山の大沼に行けばずいぶん違うのではないかと思っての今回の1泊2日。

実際に9時前に大沼の大洞駐車場に到着しましたが涼しい！

車の温度計では22℃。日陰は抜群に涼しい。

こういう環境なので前橋のランニング合同練習会なるものが行われていて

駐車場はほぼ満車でした。

 

1周ほぼ5kmの大沼周回道路を5周しました。

さすがに4周目・5周目では脚に疲れが出て上り坂では腰落ち・腰引け？で

走っている感じではありませんでしたが大洞駐車場での給水時以外は止まらずに

走り切ることができました。

 

 

徐々にペースを落としていますね。。

8月末か9月には1周25分以内で5周できるようになることが目標。

 

12時少し前の温度は26℃（日陰）と涼しい！

晴れたり曇ったりという天気も味方してくれました。

 

◆コース・風景写真は昨年2022年7月2日の記事へ

 

 

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かき氷 SWEETS & CAFE MOKUMOKU

めちゃくちゃ暑いので氷屋さんへ。

人気店過ぎたか、1時間半も待つことに。

（紙に記入しますが携帯電話番号を書いておけば電話してくれるサービスあり。）

店内に入って注文、商品が出てくるまでに20分も…

合計2時間も待ってようやく食べたかき氷。

めちゃくちゃ美味しかったけど、もう少し何とかならないかな。

 

店内は7テーブル。

 

12種類のかき氷。パフェとか他のものもあります。

 

メロンミルク　1,700円

この高さだからメロンの量がハンパない。赤と緑の2種のメロン。

 

ふわふわ氷でこれだけの高さのある盛り付け

 

氷のなかにもメロンがたっぷり。

こういう盛り付けだとやっぱり提供するまでに時間がかかるのかな。

とっても贅沢＆美味しいかき氷でした。

 

 

　

ブルーベリーみるく

 

 

◆SWEETS & CAFE MOKUMOKU　インスタ

　　群馬県太田市藪塚町1404

　　TEL：？

 

 

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渡良瀬橋と歌碑

栃木県足利市から群馬県太田市へ。

その間に流れる渡良瀬川に架かる橋、「渡良瀬橋」です。

森高千里さんが歌ったあの曲。

その歌碑があるというので立ち寄りです。

 

渡良瀬橋の歌碑の向こうに渡良瀬橋が見えます。

 

左にボタンがあって、森高さんの歌が流れます。

 

鉄骨の橋です。夕日の頃に伺えばもっと雰囲気が異なるのでしょうね。

 

 

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