距離走

　昨日からの雨が朝まで残り、スタート時間を遅らせて決行。

時より小雨が降る中でのＲＵＮになりました。

距離を決めずに、体調を見ながら走り出しましたが、

途中の２０Ｋ・２５Ｋコースの折り返しの誘惑に負けず、

どうにか今期初の３０Ｋコースを制覇（＾-＾）ｖ

　～今日の練習～

午前　３０．６Ｋ走　ローソン～三並～バイバス～２コ目のファミマ折り返し

２゜３２′１２″（キロ５分ペース）