つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

伴チャリ

2007-10-06 22:42:48 | ファミリー

1  今日の朝練は幸太の伴走(チャリ)付きでした。

さすがに自転車で行ったことのない所まで

行ったので幸太も驚き! 

少しはお父さんを見直したかな?

 そして、帰ってくると幸太からの手紙。

「おとうさんとおかあさんへ」

「いつもしごとやおりょうりをがんばってえらいですね。」

「がんばっていますね。」

「こうたより」

褒め上手な幸太でした。

 予告 「明日のメインは沙代です。」

 ~今日の練習~

早朝 5KJOG 27′35″

午後 11KJOG(春日公園7周) 55′55″

走行距離 16K