腹痛（>_<）

　昨日の夜は、お腹が痛くて・・・（>_<）

朝には治ってましたが、夏の疲れが出たのかな？

①冷たい物を飲みすぎない。

②お腹を冷やさない。

③汗をかいたら、すぐ拭く。

実行します（＾-＾）ｖ

　～今日の練習～

早朝　５ＫＪＯＧ　２７′０７″

午後　４０′ＪＯＧ　体育館

走行距離　１２Ｋ