今日も眠気の誘惑に負けそうになりながらも、
どうにか早朝のＪＯＧクリア。
昼休みに昼寝できなかったので、今日は最高に眠い(-_-)zzz
明日起きれたら、ずっと続くと思います^_^;
～今日の練習～
早朝 ５ＫＪＯＧ ２６′３４″
午後 ３０′走
走行距離 １１Ｋ
小学校の運動会がありました。
もちろん、幸太は１年生なので始めてです。
朝方に雨がパラパラ来ましたが、天気は曇で見る方は
砂ぼこりも無くて丁度よかったです。
さて、気になるかけっこですが、５人で走って２位でした。
長距離系の我が家では上出来です（＾-＾）
侍＆ちよちゃんも幸太の応援に駆けつけました。
クーラーボックス持参の侍は、飲酒禁止にもかかわらず、
３０Ｋ走の後だけあって２～３缶ほど給水してました^_^;
子供には悪い見本も必要！という事で、まあいいでしょう。
～３０日の練習～
１５ＫＪＯＧ ローソン～三並～バイバス～久光～ローソン
１゜１８′３６″
サムライとローソンに待ち合わせて、日没寸前にスタート。
月明かりを頼りに、まどか公認コースを走る。
９月の走行距離 ２９８Ｋ
～１日の練習～
早朝 ３０′ＪＯＧ ２８′２１″
午後 ６０′ＪＯＧ （サムライ、みえっちとＪＯＧ）
朝はマラソン世界新のニュースにびっくり！
昨年の福岡国際の覇者、ゲブレシラシェが”２時間４分２６秒”
いつかは出すと思っていましたが、さすがは「皇帝」です。
今までの記録を２９秒も更新！ おそらく後１分は更新するでしょう！