この日記を以前から見てくれている方はご存知だと思いますが、基礎トレーニングを続けていてもわずかすつ体力の低下を認識します。
というよりベンチで１２０ｋのバーベルがあがらない・・・・
今年の春に鎖骨を折って以降、トレーニングしてもなぜかこの数値ができないのですね。 そういったほうがよいかな？
体力低下というより不安が上げさせないのかわかりません。
というより年か？
まだ早いだろー・・・
私の場合、別に仕事やボディビルディングでやっているわけではないため、無理に上げる必要は無いのですが、以前できていたのができないと悔しい。
そういえば、サンドバッグ代わりの緩衝材巻き木柱が朽ちて撤去されてしまい、寂しい限りです（腹の立つときに使ってました（＾＾；）が、来年当たり自費で購入して設置しようかと思っています。
若いときはスポーツ嫌いだったのですけれど、なぜか年取るごとに体を動かしたくなる・・・・、これって正常、異常？