筋肉痛と春の食卓

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数年ぶりに多摩湖一周コースを走りました！

自転車ではまさに数えきれないほど走っている多摩湖自転車道ですが、ジョギングでまわるのは右手で数えられるほど。

遠出できないこともあり、自宅近辺及び短い時間での効率よい運動ということで、ジョギングを選んだというワケです、

自宅至近の場所から自転車道に入り、「多摩湖堰堤までは休まず走る」と決めてなんとなくペース配分を考えながら一時間弱走り無事堰堤まで。人の多い堰堤は歩いて再び走って元の場所まで何とか休まず走って無事一周。

手ぬぐいを簡易マスクにしていましたので少々息苦しくはありましたが、一周約12kmを走ったことに大満足。調子に乗って翌日も走り、さすがに下半身が筋肉痛です。

そんな連休の食卓を紹介します。

実家及び知人からいただいた春の味覚の数々。実家に帰ることすら出来ない春となってしまいましたが、季節はキッチリと進んでいるようで、やはり食べると心が安らぎます。

そして我が街東大和でも始まった東大和エール飯。この時期店舗での飲食が出来ないお店を応援しようという全国に広まった企画です。折角だからとアチコチで買って来ちゃあ家で飲んでます。