ここのところ日の出の時間が遅くなり、朝６時はまだ真っ暗という状態なので、少し前から朝の生活スタイルを変更した。
朝６時起床。これは以前と同じ。あっ、あくまで早朝サイクリングをする日の話です。そして軽く炭水化物摂取＆何故かヒゲ剃り。このヒゲ剃りがサイクリング後の時間配分に大きく影響する。そして水をコップに二杯ほど飲んでから６時半過ぎに出発する。
日の出直後の多摩湖橋
そして多摩湖を半周する頃にご来光を拝む。多摩湖橋で引き返し狭山湖堰堤へ。ここで富士山に手を合わせる（ウソ）。一息ついてから再び多摩湖を半周して帰宅する。帰宅→朝食→歯磨き→着替え→出勤 という流れになり、ここで髭剃りの数分が短縮できる。走っても汗をあまりかかないこの季節だから出来るスケジュールである。こんなことまでして早朝サイクリングをしている私って…。
がっ、最近は非常に寒い朝が続いているので少々参っていた。体は走れば暖まるが、手先や耳が痛くてたまらないのである。そこで冬用の装備を新調した。
耳あて
手袋
近所のアウトドアショップで千円ちょっとで買った耳あて(イヤーウォーマーか？)とユニクロで買ったやっぱり千円の風を通しにくい手袋。しかし大きめのサイズの手袋を買ったのだがなぜか私の手には小さい小さい、何でだろ？
ここで突然私の冬装備装着状態を紹介することになる。
冬装備装着状態
こんな格好で平日朝や休日の昼間に走っていますので、見かけたら声でもかけて下さい。こちらからは先日の記事通り挨拶します。
朝６時起床。これは以前と同じ。あっ、あくまで早朝サイクリングをする日の話です。そして軽く炭水化物摂取＆何故かヒゲ剃り。このヒゲ剃りがサイクリング後の時間配分に大きく影響する。そして水をコップに二杯ほど飲んでから６時半過ぎに出発する。
日の出直後の多摩湖橋
そして多摩湖を半周する頃にご来光を拝む。多摩湖橋で引き返し狭山湖堰堤へ。ここで富士山に手を合わせる（ウソ）。一息ついてから再び多摩湖を半周して帰宅する。帰宅→朝食→歯磨き→着替え→出勤 という流れになり、ここで髭剃りの数分が短縮できる。走っても汗をあまりかかないこの季節だから出来るスケジュールである。こんなことまでして早朝サイクリングをしている私って…。
がっ、最近は非常に寒い朝が続いているので少々参っていた。体は走れば暖まるが、手先や耳が痛くてたまらないのである。そこで冬用の装備を新調した。
耳あて
手袋
近所のアウトドアショップで千円ちょっとで買った耳あて(イヤーウォーマーか？)とユニクロで買ったやっぱり千円の風を通しにくい手袋。しかし大きめのサイズの手袋を買ったのだがなぜか私の手には小さい小さい、何でだろ？
ここで突然私の冬装備装着状態を紹介することになる。
冬装備装着状態
こんな格好で平日朝や休日の昼間に走っていますので、見かけたら声でもかけて下さい。こちらからは先日の記事通り挨拶します。
あのひきちぎれてしまうかのような痛さがなくなるだけでもうれしいですねぇ。
これでメットをかぶっていても耳が寒くない？
どんな具合なんでしょうね。お聞かせ下さい。
アサヒでも見てみます。
あ、シューズカバー使ってます。
ロード用のですが結構暖かいです。
と言うか、無いと冬は走れません;;
ただ、寒さはじわりじわり凍みこんで来るので、段々と足先が冷たくなるのは避けられません。
シューズカバーですが、使ったことありません。ですから足も寒いです。効き目はわかりませんねぇ。
いや～この寒さ。 自分にはなかなか出来そうもありません。
ところでシューズカバーって使ってますか？自分の場合、つま先がまず寒さにやられるんです。あれ利き目あるんですかねえ？