10月26日～11月1日のトレーニング

忙しくなるぞぉ。でも走るよ。少し体重落とさなきゃ。このコメ何度目だろう（苦笑）

26日　最高気温：15.8℃
　Rest

27日　最高気温：23.7℃
　<朝>　家の周り
　　　　　ジョグ　5周　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5km
　　　　　補強（腹筋30回+自転車こぎ100回）x2　ランジ30回

28日　最高気温：22.7℃
　Rest
　　ようやく部署の歓迎会をやってもらった
　　全国に散らばってるからね、うちの部署。エリア駐在になると生活も変わるよなぁ。

29日/　最高気温：21.6℃
　Rest

30日/　最高気温：24.4℃
　<朝>　家の周り
　　　　　ジョグ　6周　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6km
　　　　　補強（腹筋30回+自転車こぎ100回+スクワット20回）x2　　ランジ　30回

31日　最高気温（佐賀）：26.4℃
　Rest

これより11月
1日　最高気温（佐賀）：20.3℃
　Rest　午前中雨に見舞われ・・　午後外出から戻ったらまた雨・・



今週の走行距離　11km
今週のスイム距離　0m
今週のサイクルライド　0km




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佐賀城址

佐賀（佐嘉）城址。

竜造寺家→鍋島家。廃藩後は学校ができたり県庁を置いたり。

今は歴史資料館が立てられてる（入場無料）



鯱の門。屋根上左右に鯱が飾られている。



天守台跡

佐賀県はかなり偉人を輩出していて、幕末～維新の頃に活躍した人。

7賢人としてしっかり館内にも説明有り。

また菓子メーカー創業の地（森永とかグリコとか）だったりする。

市内各所和菓子屋さんが多いんだよね。そういう環境だからかな。

佐賀空港

駐車場には車が多数止まってる。

こんなに利用者が多い空港なの？

って駐車場無料なんですよ、ここ。

長期旅行でも心配なし。というよりもここまで来る足はやっぱり車。

1日2往復しかない（ANA便）

本当に必要な空港だったのだろうか？

社会派ブログではないのでこれ以上は書かないけど。

シチメンソウと有明海の動物

午前中から降り続いた雨も県南エリアは上がったみたい。

昨日の暖かさが嘘のように空気が冷たくなった。



久しぶりに見た有明海。ちょうど干潮の時刻で干潟が向こうまで続いてる。



干潟にはいろいろな小動物が。これは「トビハゼ」。ムツゴロウの小型版といったところ。

泥地をぴょんぴょん跳ねて進むのも似てる。（同じハゼ科だし）



こちら本物のムツゴロウ。胴体が太いよね。



左手だけが極端にでかく赤い「シオマネキ」（オス）。

メスはツメの大きさは左右同じで赤くない。



シチメンソウ。秋になると紅葉する。塩分のあるところでないと生育しないみたい。

通常期は緑色で、来週には「シチメンソウ祭り」があるだけに来週辺りがピーク？

七面鳥のように赤く色づく（見たこと無いけど）ところからこのような名前になったとか。

決して「七面相」ということではないらしい。