MIDNIGHT RUNNING

日付が変わるタイミングで走っているのって、ハセツネに出ているとき以来の2回目かな？

そんなタイミングでよく走りに行ったな。

夜なので比較的身体が動くと思ってビルドアップ走を5周（5km）。


徐々にアップすればいいものを最初は㌔6分を超える→㌔5分台→（最終）㌔4分30秒台

すぐにペースを㌔5分を切るところに上げすぎた。


風がビュービューで吹いてて、きつい面もあったけど、このタイムじゃね・・・

それでも走ろうとした意識を大切に。

また明日も何かやろうっと。





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