今年初皇居Run

1週間ぶりの→診察・治療（Rest）→皇居Runとなりました。

今年初の皇居。大手門あたりの歩道修復工事が少し進んでました。

アスファルトではないのでちょっと硬いですね。寒い時期には歓迎しない…


月5,250円も払って会員になっているのに、今月の1回目。

せっかくなんで月10回利用を目標にしているんですがね…寒いし。故障してたし。

約50分のジョグでつなぐことを言われましたので、皇居2周はちょうどいいですね。

寒いので厚着して走りました。走りにくいです。

それにしても寒い。お濠の水は少し凍ってました。


動きの方も凍っているの？ってな感じです。ペースは㌔5分以上。

1周目が26分07秒、2周目が25分00秒。

仕方ないですかね。

でも継続していけばすぐに戻るでしょう。ちょっと安易？

来週の千葉マリン出場の許可が得られるように無理しない範囲で1週間を過ごしたいと思います。




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