小諸城址

北国街道の宿場町、小諸。

城址と駅周りを散策してきました。


　
宿場の本陣ですね。

　
こちらは問屋場跡。


　
小諸宿本陣主屋。残念ながら木曜日が休館で入れず。


　
小諸城大手門。町の中にあります。城址公園（懐古園）は三の門あたりからになっているので。



城の作り。

線路をくぐって反対側に出ると、三の門があります。


　
三の門。懐古園と書かれています。


　　
この石垣の上が二ノ丸。



紅葉谷にかかる黒門橋。


　
懐古神社・小諸城址（本丸跡）



山本勘助が気に入って使ったと言われる鏡石。






馬場。桜がたくさん植わっているので春は花見にいいところでしょうね。



水の手展望台から千曲川を望む。


　
水の手展望台から、その反対側から見た地獄谷。

長野3日目

今日も朝は峰の原です。

さすがに2日連続動いたので膝に若干の違和感というか痛みのようなものがあります。

出ないようにアイシング、寝るときには湿布を貼っていたんだけどな。


昨日まではかなり学生がトレーニングしていたけれど、急に減った感じ。

15日だからみんな練習終了、田舎に帰ったのかな。

ご先祖様お迎えしているはずだからね。（うちはいいのか!?）


ということで、通常は学生がアップなどで使っている全天候型400mトラックが空いていたので

そこを使ってアップ。ひっさしぶりに流しをやったような気がする。


その後は今日も2kmクロカンコースをゆったりジョグ。5周で切り上げちゃいました。

夕方からは雷雨に見舞われるという予報だったし、疲れも溜まってきているので、午後練も中止。


◆今日の午前練
　（WS200m + jog200m）x 5本
　　2kmコース　5周
　　　12分21秒-12分08秒-12分26秒-12分00秒-11分28秒


この後、気分転換に小諸へ行ってみました。