6月20日～26日のトレーニング

20日/　最高気温：28.3℃
　　Rest


21日/　最高気温：29.5℃
　　Rest


22日/　最高気温：26.6℃
　　Rest


23日/　最高気温：28.2℃
　　Rest


24日　最高気温：30.8℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10km

25日/　最高気温：26.3℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ　10km
　　　　1000m x 1本 3分57秒
　　　　ジョグ　1km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12km

26日/　最高気温：28.7℃
　　駕与丁公園
　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13km



今週の走行距離　35km



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