マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

1月16日~22日のトレーニング

2017年01月23日 | RUN<週報>
16日| 最高気温:10.1℃
  Rest


17日| 最高気温:11.1℃
  Rest


18日| 最高気温:15.3℃
  空港周辺
    ジョグ
                                                  10km

19日 最高気温:13.0℃
  Rest


20日| 最高気温:9.7℃
  Rest


21日| 最高気温:9.5℃
  自宅~志賀島
    ロングジョグ 42km
  竹下駅~自宅
    ジョグ 2km
                                                  44km

22日| 最高気温:7.0℃
  Rest



今週の走行距離 54km



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コメント
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