ここで6年ぶりのベスト更新を狙っていました。
が。
天気はあいにくの雨。
しかも土砂降りでした。
冷たい雨ではなかったのが救いですが、記録は出ませんでした。
◆記録:1時間31分02秒 5kmLap:(ロス6秒) 20分38秒-21分17秒-21分44秒-22分25秒-4分52秒
最初の1kmが4分10秒、次が4分01秒、その次が4分10秒…
入りは良かったのですが、5km過ぎると徐々にペースダウン。
10kmを過ぎると呼吸もきつくなってきてさらにペースダウン。
雨と風で脚の筋肉が冷えてしまったのかな。
コース自体、橋が10か所あるので小さいながらもアップダウンがあります。
これを上手く乗り越えられないことも影響しているようです。
結局のところ、過去2年と5秒しか変わらないタイムでゴール。
記録更新は2月の鹿島祐徳へ持ち越しとなりました。
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ゴール直前。脚、動いてませんでした。
過去の記録
◆2015年:1時間31分07秒 5kmLap:(ロス4秒) 20分42秒-21分22秒-21分37秒-22分30秒-4分52秒
◆2016年:1時間31分07秒 5kmLap:(ロス7秒) 20分48秒-21分11秒-21分51秒-22分21秒-4分49秒
◆2017年:1時間31分02秒 5kmLap:(ロス6秒) 20分38秒-21分17秒-21分44秒-22分25秒-4分52秒
”ぽちっ”と押してね。
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◆記録:1時間31分02秒 5kmLap:(ロス6秒) 20分38秒-21分17秒-21分44秒-22分25秒-4分52秒
最初の1kmが4分10秒、次が4分01秒、その次が4分10秒…
入りは良かったのですが、5km過ぎると徐々にペースダウン。
10kmを過ぎると呼吸もきつくなってきてさらにペースダウン。
雨と風で脚の筋肉が冷えてしまったのかな。
コース自体、橋が10か所あるので小さいながらもアップダウンがあります。
これを上手く乗り越えられないことも影響しているようです。
結局のところ、過去2年と5秒しか変わらないタイムでゴール。
記録更新は2月の鹿島祐徳へ持ち越しとなりました。
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ゴール直前。脚、動いてませんでした。
過去の記録
◆2015年:1時間31分07秒 5kmLap:(ロス4秒) 20分42秒-21分22秒-21分37秒-22分30秒-4分52秒
◆2016年:1時間31分07秒 5kmLap:(ロス7秒) 20分48秒-21分11秒-21分51秒-22分21秒-4分49秒
◆2017年:1時間31分02秒 5kmLap:(ロス6秒) 20分38秒-21分17秒-21分44秒-22分25秒-4分52秒
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