マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

関根、FCインゴルシュタット04(ドイツ)に移籍

2017年08月06日 | 浦和レッズ
弱り目に祟り目か。

関根がドイツに渡る。

チーム状況からすると得策ではないが、関根には向こうで頑張ってもらいたい。

念願の移籍が2部リーグというのは残念ということもあるが、代表に呼ばれていない選手でもありまずは2部リーグで存在感を出して

ステップアップしてもらいたい。レッズに戻るという選択肢は無いと自分自身に言い聞かせて。


こうなると右サイドの主力は駒井かな。体が切れているときはあのドリブルは脅威だし、まずは体調を常に高い位置で維持してもらって

相手をちんちんにしてもらいたいね。

梅ちゃんも復活したし、関根1枚抜けても関係ないくらいのパフォーマンスを。


DFにブラジル人を補強したし、個人的には福岡からレンタル中の田村君にチャンスが回るといいのだが。

年齢的にも彼が上手く自分のパフォーマンスを出してくれれば完全移籍…は欲張りかな。


まずは堀新体制での初勝利・勝ち点3を取って勢いつけていこう!



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秋吉台~秋芳洞~元乃隅稲成神社~角島大橋

2017年08月06日 | 旅行・ぶらぶら
秋吉台を走った後は秋芳洞へ。

鍾乳洞は年間通じてだいたい気温が一定、この時期なら涼むのに最高!の場所のはず。

ということで十数年ぶりに行ってきました。


 
中から冷気が出てきます。



百枚皿



黄金柱 今では水が止まり、金色に光っていませんでした。少し苔?カビ?が生えているような状態。


走ってお腹が減っていることもあり、ここでランチ。


 
山口名物の瓦そば こんがり焼けています。

一度食べれば十分な郷土料理です。

焼きそば、焼うどん、焼きラーメン。ならば「焼き蕎麦」も有りよね。


 
元乃隅稲成神社・龍宮の潮吹きへ。天気が良くて気持ち良かったですね。



角島大橋 太陽が出ているときは海の色が非常に鮮やかで良かったです。


このあと直方のびっくり市に行きましたが、すでにオーダーストップの時間で、

福岡市内に戻って「中国大明火鍋城」さんで夕食をとりました。

辛い物を食べたのでまた汗だくに。


2年目社員2名と「走って・観光して・食べて」の1日でした。



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秋吉台トレイルラン

2017年08月06日 | RUN<トレーニング>
迷走台風5号がゆっくりと北上してます。

本来は久住クロカンコースに行く予定でしたが、雨予報。

これなら自分たちも台風から遠ざかって山口で走ろうか?ということになり、秋吉台へ。


九州内はかなり強めの風が吹いていましたが、山口県内に入って徐々に弱まり、

心地よい程度の風になりました。

秋吉台では展望台駐車場を拠点に11kmを走りました。

行きはゆっくり、帰りはなぜだかペースアップして結構きつかったですね。



いい天気!展望台からの景色



走っている途中で


 
長者ヶ森 と言っても一角の雑木林でしかありませんでした


 
帰り水 よくわかりませんでした。

この先で行き止まりだったので折り返し。



1時間強の走りでした。


◆今日の内容

  走行距離:11km
  ペース :5分59秒/km
  カロリー:799kcal


ご褒美に


夏みかんソフト



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