五島への旅行をマラソン大会に結びつけたのでシーズン初戦がいつもより1ヶ月早まりました。
お盆から走り込みを始めたのでまだまだの状態です。
しかも暑いから…と思ったら今朝は雨が降って夕方から晴れてきたものの、
いつもよりは気温は低め。しっかり走ろう！と思ってスタート地点へ。
スタート地点 日差しがあって暑かったですね。
レースとしてはまず行けるところまでいこう！とペースアップ。
最初の5kmは㌔4分30秒でいきました。
が、やっぱり続きませんでした。
次は5kmを23分台。その次も。
5km過ぎに1人の男性をかわしました。
その先に有った下りで巻き返されて抜かれ、上り坂になって突き放される。
これまた追い越した女性にも上り坂で抜かれる。
「いいんです、上りで無駄に疲れないようにしてるから」
と自分に行って無理に追いかけず、上り切ってからスピードアップ。
女性はすんなり逆転。
男性も逆転できましたが、男性はライバル心むき出し？再度抜かれました。
そこから15km過ぎまで約10kmの間抜きつ抜かれつを繰り返し。
こういう流れになるとあきらめずに頑張れますね。
18km手前だったか我ら2人を追い越していく若者が。
「これについていこう！」
明らかにペースは速かったですが、このまま行くより刺激があっていいかなと。
ようやく10kmの戦いに終止符が打たれました。
この若者、残り1kmで突き放したのにゴール直前で抜き返されました。
やっぱり最後のスピード、粘りがないですね。
◆記録：1時間36分24秒 5kmLap：(ﾛｽ7秒) 22分20秒-23分16秒-23分00秒-22分41秒-5分00秒
この時期に頑張ってハーフマラソンを走れたことをプラスに捉えてがんばります。
例年の初戦である松江玉造ハーフマラソンがいつもと同じタイムだったらがっかりだな。
ゴール後はランナーには嬉しいBBQコーナーで焼肉。
陽が落ちて夕やけが夕闇に変わろうとしてきています。
スタッフが焼いてくれます。5人1組で案内されてます。年配の男性・女性が一緒ですぐに帰られたので食べる量が増えて嬉しい。
走った後なので少し時間をおいてから食べ始めて正解でした。いただけるのは五島牛と五島豚とキャベツの3点です。
陽が落ちて回りは暗くなってきましたが、続々とランナーがゴールしてくるのでBBQコーナーも混雑してきました。
量が増えて嬉しいと思ったのですが、結局全量は食べきれませんでした。
スタッフの皆さん申し訳ない！
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お盆から走り込みを始めたのでまだまだの状態です。
しかも暑いから…と思ったら今朝は雨が降って夕方から晴れてきたものの、
いつもよりは気温は低め。しっかり走ろう！と思ってスタート地点へ。
スタート地点 日差しがあって暑かったですね。
レースとしてはまず行けるところまでいこう！とペースアップ。
最初の5kmは㌔4分30秒でいきました。
が、やっぱり続きませんでした。
次は5kmを23分台。その次も。
5km過ぎに1人の男性をかわしました。
その先に有った下りで巻き返されて抜かれ、上り坂になって突き放される。
これまた追い越した女性にも上り坂で抜かれる。
「いいんです、上りで無駄に疲れないようにしてるから」
と自分に行って無理に追いかけず、上り切ってからスピードアップ。
女性はすんなり逆転。
男性も逆転できましたが、男性はライバル心むき出し？再度抜かれました。
そこから15km過ぎまで約10kmの間抜きつ抜かれつを繰り返し。
こういう流れになるとあきらめずに頑張れますね。
18km手前だったか我ら2人を追い越していく若者が。
「これについていこう！」
明らかにペースは速かったですが、このまま行くより刺激があっていいかなと。
ようやく10kmの戦いに終止符が打たれました。
この若者、残り1kmで突き放したのにゴール直前で抜き返されました。
やっぱり最後のスピード、粘りがないですね。
◆記録：1時間36分24秒 5kmLap：(ﾛｽ7秒) 22分20秒-23分16秒-23分00秒-22分41秒-5分00秒
この時期に頑張ってハーフマラソンを走れたことをプラスに捉えてがんばります。
例年の初戦である松江玉造ハーフマラソンがいつもと同じタイムだったらがっかりだな。
ゴール後はランナーには嬉しいBBQコーナーで焼肉。
陽が落ちて夕やけが夕闇に変わろうとしてきています。
スタッフが焼いてくれます。5人1組で案内されてます。年配の男性・女性が一緒ですぐに帰られたので食べる量が増えて嬉しい。
走った後なので少し時間をおいてから食べ始めて正解でした。いただけるのは五島牛と五島豚とキャベツの3点です。
陽が落ちて回りは暗くなってきましたが、続々とランナーがゴールしてくるのでBBQコーナーも混雑してきました。
量が増えて嬉しいと思ったのですが、結局全量は食べきれませんでした。
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