8月21日～27日のトレーニング・レース

21日|　最高気温：32.7℃
　　Rest


22日|　最高気温（長崎）：33.6℃
　　長崎総合運動公園
　　　　ジョグ 14km　㌔5分34秒　973kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14km

23日　最高気温（長崎）：33.3℃
　　長崎総合運動公園
　　　　ジョグ 12km　㌔5分51秒　850kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12km

24日|　最高気温：36.2℃
　　Rest


25日|　最高気温：36.0℃
　　Rest


26日||　最高気温（福江）：29.3℃
　　第31回五島列島夕やけマラソン
　　　　アップ　WS300m x 2本
　　　　ハーフマラソンの部
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21.7km

27日　最高気温（福江）：30.2℃
　　福江市内
　　　　ジョグ 8km　㌔6分43秒　580kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 8km
　　空港周辺
　　　　ジョグ 9.4km　㌔5分52秒　654kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 9.4km


今週の走行距離　65.1km



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