4月9日～15日のトレーニング

9日|　最高気温：22.1℃
　　Rest


10日|　最高気温：24.0℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11.3km　㌔5分18秒　821kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11.3km

11日|　最高気温：24.4℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 9.2km　㌔5分17秒　649kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 9.2km

12日|　最高気温：23.0℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.1km　㌔5分19秒　706kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.1km

13日　最高気温：24.1℃
　　Rest


14日|　最高気温：23.1℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 12km　㌔5分04秒　826kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12km

15日→　最高気温：17.4℃
　　福岡市内一周
　　　　ジョグ 35.3km　㌔5分13秒　2,455kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　35.3km



今週の走行距離　77.9km



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