2月25日～3月3日のトレーニング

25日　最高気温：7.8℃
　<朝>　皇居
　　　　　　アップジョグ　0.5km
　　　　　　3周　24分14秒-23分18秒-22分16秒
　　　　　　ダウンジョグ　0.5km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km
　　昨日が不完全燃焼だったのでRestせずに走った。


26日　最高気温：8.8℃
　<朝>　皇居
　　　　　　アップジョグ　0.5km
　　　　　　2周　24分29秒-23分48秒
　　　　　　ダウンジョグ　0.5km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km
　　さすがにちょっと足が重たく、2周で終了。


27日/　最高気温：9.8℃
　Rest
　　雨予報でもあり腸脛靭帯もパンパン状態なのでお休み。


28日　最高気温：15.9℃
　Rest
　　なんとか月間300kmちょうど。


これより3月
1日　最高気温：17.5℃
　<朝>　皇居
　　　　　　アップジョグ　0.5km
　　　　　　3周　24分18秒-23分28秒-23分08秒
　　　　　　ダウンジョグ　0.5km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km
　　今月は走るぞーのやる気を見せた3周Run。


2日/　最高気温：11.4℃
　<昼>　白岡総合運動公園
　　　　　　アップジョグ　1周 x 2回
　　　　　　10周ペース走
　　　　　　ダウンジョグ　2周
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15km
　　強風にあおられてペースはかなり乱れてしまったけど、練習会だからこそしっかり走れた。


3日/　最高気温：10.7℃
　<朝>　旧東海道を行く
　　　　　　戸塚宿～藤沢宿～平塚宿～　大磯宿～小田原宿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　49km
　　箱根駅伝コースと被るところが多くなる大磯⇒小田原間は面白みがなかったなぁ。
　　それでも約50km進んだことは自信になる。



今週の走行距離　107km