職業選択の注意点

　大学時代の同級会を開くと、職場のメンタルヘルス問題が話題にのぼることが多い。法曹界も官界も、「過労うつ」が増えているそうだが、最大の原因は「睡眠時間が確保できないこと」にあるようだ。
　結局、渉外事務所や中央官庁で長くやっていくためには、「寝なくても大丈夫」な体質であることが必要である。目安としては、３時間睡眠でも毎日仕事ができるかどうかといったところ。これは体質なので、後天的に身につけるのは極めて難しいそうである。
　結論としては、短時間睡眠が無理な体質の人は、渉外事務所や中央官庁などの激務の職業には就かないのが賢明ということになる。