Shoot the moon!

11月25日から始まるMBSR8週間コースについて、少しずつ書いて行きたいと思います。

以前読んだ本に出てきた言葉「shoot the moon!」

空に出ている小さな星ではなく、1番大きい月を狙え！

→自分が最高だと思うものを狙え！（これが「怪盗グルーの月泥棒」の話の元になっていると思います😆）

自分の力量だとか、経験だとか、来る人の便利だとか、色々と考慮するに値することはあるけれど、

それで遠慮して第2第3の星を狙うのではなく、自分が認識できる最高のものを目指す。

これが今回のコース開設に当たって、心に置いていることです。

楽で簡単は全く考えに入れていません。

自分そのものに1番ではなく、来てくださる方に1番のマインドフルネスをどうやったら届けられるかをじっくりしっかりきっぱり考えました。

よくよく考えて出したいくつもの選択で出来ているのが、今回のコースです。

コロナ禍になってから、講習はマインドフルネスのものも含め、オンラインで行われることが多くなりました。

私自身も公認心理師試験の講習もマインドフルネスの講習も殆どをzoomで受けています。

しかし今回は敢えて場所をお借りして、すべての回を対面で行うことにしました。

参加者の方々にわざわざ毎週足を運んで頂くのは面倒だと思いながらも、自分でオンラインと対面の違いを体で感じているので思い切って対面を選びました。

マインドフルネスの講習は他の方もされていますが、フルで対面で行う今回の取り組みは、今、日本全体で見ても

とても貴重な開催です。

そう言うわけで、時期も、場所も、形式も、自分が最良と思える形を選択しています。

それはそれでも敢えて来てくださる方に最高の体験をご用意したいと心から思っているからです。

場所の力、空気感、全ての感覚を繊細に使うことの出来る時間と空間をご用意しています。

参加してくださる方々にお会いできるのがとても楽しみです。

心がどうしてもそちらに動くと言う方、偶然その日程が空いていると言う方、人生の流れを感じたら是非お申し込みください。

一緒に静かな時間の中でたくさんの宝を見つけて行きましょう！