GWも終わり、今日から学校や仕事が再開する人も多いですね。私は5日(日)までのお休みでしたので、一足先に昨日が令和の仕事始めでした。
今年のGWは10連休の人も多かったと思いますが、私は8連休でした。この期間のランニング走行距離は82.1kmで「よく走った!」と思っていましたが、ラン友さんのSNSの投稿を見ると100km以上が当たり前で、中には200kmを走っている人もいて、私なんてまだまだです。高いレベルの中にいると、それが当たり前になって更に成長できますので、GW後もラン友さんから刺激をもらって、自分を律していきます。
今年のGWは10連休の人も多かったと思いますが、私は8連休でした。この期間のランニング走行距離は82.1kmで「よく走った!」と思っていましたが、ラン友さんのSNSの投稿を見ると100km以上が当たり前で、中には200kmを走っている人もいて、私なんてまだまだです。高いレベルの中にいると、それが当たり前になって更に成長できますので、GW後もラン友さんから刺激をもらって、自分を律していきます。
美味しいものもいっぱい食べたGWでしたが、ランニングや筋トレを欠かさなかったため、体重体型に変化はありません。しかし、一ヶ月後には安曇野ハーフマラソンがあり、そして、季節は夏に向かいます。今日からまた体を絞っていきたいと思います。
自宅でBBQ
割烹 しま岡(群馬県富岡市)
勝味庵 東部店(長野県東御市)
ラーメン大学 伊那インター店(長野県伊那市)