シンプルなのに奥深い

英語学習37年、ブログ15年、英語学院経営６年、筋トレ４年、ランニング４年・・・。

３年以上継続できれば、何事でも自ずとノウハウが蓄積され、結果もついてくる。

例えば、このブログも2005年から始めて今年で15年になり、2013年１月からは毎日更新しています。連続更新のきっかけは、「TOEICで990点満点を取るための継続力を鍛える」だったのですが、継続し始めたら、満点を取った後でもなぜか続いていて、継続を止めるのが怖い自分がいます。

先日、妻が読んでいた『言葉を使いこなして人生を変える』（はあちゅう著）にこんな一節がありました。

「たまにいい文章を書く人ではなく、とにかく、毎日書き続けられる人が勝ち残る」という言葉を信じていて、書くことがない日に書けるのが作家だと思っているから、毎日が修行だと思って書いています。（157ページより引用）

何事でも、とにかく、毎日続けられる人が結果を出す。継続の秘訣は、生活の一部に組み込んでルーティン化し、毎日少しでもいいからそれを行うこと。「週末にまとめて」となるから、続かないし結果も伴わない。

週末にまとめて１時間より、毎日10分を継続する。極めてシンプルなこと。でも、その中にこそ奥深さがあるのです。