やれる理由を探す

英語、ランニング、筋トレ、ブログ、貯金、節酒・・・。

続かない人に共通しているのは、「仕事が忙しい」「疲れた」「週末にまとめて」等、やらない理由ばかり探している。

やらない理由ではなく、やれる理由を探せばいい。

「暑いから」「雨だから」ではなく、雨雲レーダーを見て走れるチャンスをうかがう。むしろ、雨雲があった方が、多少雨が降っている方が、この時期は涼しく感じる。そう。考え方を変えて、まずは行動する。そうすれば、それらがやれる理由へと昇華する。

昨日も14kmを積み上げ、月間走行距離が174km。GARMINから７月の100マイルバッジを獲得しました。こんなことでさえ、モチベーションアップにつながる。

マラソン大会が中止となっている2020年。だからこそ、徹底して鍛える夏にする。