田舎の夏の日曜日

昨日は最高気温が32.2℃で６月15日以来の真夏日となった伊那市でした。晴れたのも一週間ぶりで日照不足が心配なお天気が続いていたので、少し安心しました。

そんな暑さの中、午前中12kmを走り、ランチ後には子どもと愛犬と川遊びに行き、久しぶりに水と戯れました。夕方に５kmを走って合計17kmを走り、その後は自治会の役員会議に出席。いやはや、元気な48歳です(*^^*)

これで今月の走行距離が202kmとなり、順調に距離を踏めています。まだまだ梅雨明けにはならないようですが、今週は22～24日が三連休なので、ランニング・筋トレの他に、庭や畑仕事、夏期講習の準備、自治会の仕事に精を出し、やるべきことをやって８月を迎えたいと思います。