手羽元と野菜たっぷりの ミルクシチュー

　


　　≪手羽元と野菜たっぷりの ミルクシチュー≫
　　

手羽元は 5分 圧力を かけ、
別茹でした じゃがいもと にんじん、炒めた玉葱、
エリンギ、しめじ、レンジで加熱した かぼちゃを 加え、
ピンクソルト･塩こしょうで味を 調えて、
最後に牛乳を 加えれば できあがり ♪
器に盛り付けてから別茹でした ブロッコリーを 添えます (*^^*)

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