自分の中に湧きおこる感情を素直に感じて、時に表現してみる。感情は嘘偽りのない自分を表していて、それは世の中の倫理道徳などと別の次元にあるとも言える。もちろん、感情のとおりに行動すれば時に問題を起こすので、そこは上手に１４の防衛機制（フロイト）をつかって日常を過ごすのだが、ふと感じる感情を把握することは大事で、人生を健康で豊かにする。
さて、昨日は久しぶりに家族で多摩動物公園に行った。私の影響を受けたのか、孫娘が昆虫館のファンとなっていて、真っ先に昆虫館に行った。それから、チータやライオン、フラミンゴ、最後には私の好きなシロフクロウまで、しっかり拝見させていただいた。好きなものを見るのは実に気持ちが良い。
やはり、動物園は良い。また、家族で行ったのもよかった（親しい人、何を言ってもゆるしてくれるような人間関係は大事）。久しぶりに解放感を味わい、防衛機制を解放させ、感情的にもイキイキしてきたようだった。日々、倫理道徳の塊のような世界で仕事をし続けていると、知らず知らずのうちに感情生活が貧困化していくもののようだ。
ところで、自分の自然な感情を倫理道徳で裁くと、時に大きな傷になるということは、意外に知られていない。私には６歳の時の経験があり、実感を持ってそうだと言える。通学途上で友達が目の前でオートバイにひかれた事件であった。この時は、ちょうどその友達にいじめられていたので、その友達が倒れたときに、どこかで安堵感を得たのだが、それを子供なりの倫理道徳で抑圧したのが問題だったようだ。友達の不幸を喜ぶのは良くないと。それが、その後青年時代くらいまで、心の深層で友達の不幸を喜ぶ自分を責めることになった。これは、特に誰から何かを言われたというより、自分自身で勝手に病理の罠に落ちたとも言える。もちろん、こうした時に優秀なスクールカウンセラーがいたら、いじめられていたから、そんな感情をもっても当然だと気が付いたかもしれない。でも、成人してから、生き甲斐の心理学を学ぶきっかけになっていたので、不思議な気もする。
本音を知る 4/10
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