黒毛和牛焼肉 凱旋門 （焼肉）

めちゃくちゃ旨いです！
個人的評価：★★★★★★（５段階評価の６点！）

やっぱり『和牛』ですなぁ。
この年齢になるとおいしいものを少量で満足できるのですが、なんだかんだで二人で１万円以上を使いました。



ファミリー向け盛り合わせ（和牛カルビ・上ハラミ：３人前）：３９８０円、上タン塩、ホルモン、サラダ、カクテキ、石焼ビビンバ、白ごはん、サワー２杯、和牛カルビ（追加）などを食べました。
カルビやハラミなどはたれで食べるのはもったいない！塩か塩こしょうで十分です。牛□や安○亭では食べれないですね。


米沢牛や佐賀牛も入荷している店で、訪問した日は米沢牛入荷の日でした。
ランチもやってます。

価格もそれなりにしっかりしているのでお得なのですが、小学高学年～高校生の子供がいると非常にお金がかかってしまうと思われ、そのような客層は皆無。

◆店情報はこちら
　　埼玉県ふじみ野市ふじみ野3-1-1
　　TEL：049-264-4129
　　大井サティの近くです。

山崎屋 （うなぎ）

浦和は鰻の街。知ってました？
夏の甲子園に浦和学院が出場した際の学校紹介で「浦和＝鰻屋が多い」を知りました。が、この近辺で食べるのは初。老舗で２店舗有名なのがあるようですが、本日はこちらにお邪魔しました。



上うな重（2,100円）にきも吸い（200円）
たれは甘くなく、くどくない。濃い味を期待する人には物足りないかもしれない。濃いたれだと胃もたれする人にはお奨め。

◆個人的評価　★★☆☆☆（もう少しこってり感のあるタレが好きです）

◆店情報はこちら
　　さいたま市浦和区仲町1-10-8
　　TEL：048-822-7116
　　レッドボルテージの向かい

創作漬物 河村屋 （お漬物）

さいたま市大宮北区と上尾市の境目あたりに店舗がありました。
これもまた歩いたからこそ立ち寄れた店。
ちょっと覗いて・・・



創作漬物でたまねぎ漬物が「醤油」「味噌」「赤ワイン」と三種。
※左が「醤油漬け」、真ん中から右の赤いのが「赤ワイン漬け」
それ以外にも埼玉県産の素材を使ったもの、旬の素材を漬け込んだものと種類も豊富。年間の漬物リストもいただいた。
朝食は「ごはん派」なのでたまねぎ（醤油）とセロリ、しゃくし菜の３品を購入。

◆店情報はこちら

5月26日～6月1日のトレーニング

今週で5月も終了。2008年折り返しの月を迎えます。月日が経つのは早いなぁ。
怪我も無く走れていることに感謝！と言いたいところですが、左肩はまだ痛む。

26日　Rest
27日　練習会参加。300mインターバルを10本。上り下りが少しあるだけで負荷は相当違う。
　　　上りはリズム大事に、下りはそのままスピードに乗って。
　　　今日のポイント「スピード練習後のダウンジョグのほうがポイントかもしれない」
　　　スピード練習で全身に血液がいきわたり毛細血管が広がっている。その状態で
　　　ジョグを行うことで強くなっていくらしい。
　　　スピード練習は「走る筋トレ」。脚筋力強化もあるし、心肺機能強化もある。
　　　今日は流し程度のスピードで行ったためゆとりがあったが今後はスピードMAXで！って
　　　言われるだろう。ふふふ・・　　11km
28日　Rest
　　　今日は昼間の運転中も居眠り運転。昨日の練習会の帰りもうつらうつら・・
　　　今日の仕事帰りも同様。非常に疲れている？睡眠不足？天気下降気味だし今日・明日と
　　　連続Restにしよう。
29日　予報どおりなのでOFF
30日　会社メンバーと　出た！ベストスコア!!
　　　午後には雨も上がって、気温は低く絶好のランニング日和。走らなきゃ損！
　　　家の外周（約1050m）でjogなど
　　　①5kmアップから徐々にペースアップ
　　　　5'21-5'07-5'02-5'00-4'51=25'21
　　　②1km jogを挟んだ後更に5km走
　　　　4'36-4'42-4'50-4'57-5'06=24'11
　　　③3km downjog
　　　2本目の5kmは最初のペースで押していきたかったけど、力不足だね。
　　　それにしても走りやすい低温＆湿度で気持ちよかった。　14km
31日　得意先絡めて　やっぱりこんなもんだな『96』
　　　雨も小降りになったので会社事務所から帰宅ラン。スタート直後雨も上がり絶好の
　　　ランニングコンディション！でも昨日のと連日のゴルフで疲れている？
　　　途中でも入ってしまった。　20km：2時間20分

これより6月
1日　中板橋駅から板橋へ。板橋から旧中山道を北上尾駅入口交差点まで歩く。
　　　歩くとふくらはぎを使わないから・・お尻を意識して押すように歩く。
　　　総距離35km　7時間　（昼食時間除く）

今週の走行距離　80km

旧中山道を行く 大宮宿～上尾宿

●4番目：再開発の中で何も残っていない　『大宮宿』



その大宮氷川神社の参道入口。「武蔵国一ノ宮」が転じ、「大きな宮」で「大宮」の地名になったとか。

参道ではなく大宮駅前に続く道を選択して進む。この分岐を境にして「大宮宿」なのだが、その案内はない。

個人的見解では浦和・大宮共に国鉄線が旧中山道と接近し、駅周辺再開発で昔のものはなくなってしまったのか？という印象。

反対に国鉄線から離れていた「蕨宿」は少ないながらも浦和や大宮よりは残っている。

いつの間にやら大宮宿を抜けて進む・・・



旧大宮市と上尾市の市境にあった「創作漬物　河村屋」



●5番目：「中山道」表示などの整備も少なく、古いものはほとんど残っていない　『上尾宿』



「上尾宿」。江戸時代よりも前からあった古い宿場のようだが、規模はそれほどでもなかったのか？比較的狭い区間。

この神社の向かいに本陣・脇本陣があったようだが何も残されていない。



あっという間に上尾宿を抜けてしまいそのまましばらく歩くとJRで言えば上尾の次の駅「北上尾」駅前についた。

この時点で18時。今日はこの辺で終わりにする。


天気が良すぎて、しっかりと日焼け。妻は日焼け止めを塗っていたが、自転車に乗っているときに日が当たる箇所には手薄で、真っ赤。

漠然とやっていても意味が無い。暑くなってくると歩くのも大変。この続きは当分先のことになりそう。



◆旧中山道を行く
　第1回：2008年5月25日(日)　日本橋～板橋宿
　第2回：2008年6月1日(日)　板橋宿～　蕨宿～浦和宿～　大宮宿～上尾宿
　第3回：2010年12月5日(日)　上尾宿～桶川宿～鴻巣宿～　熊谷宿～深谷宿～本庄宿
　第3回extra：2011年4月3日(日)　岡部～本庄
　第4回：2011年4月3日（日）　本庄宿～　新町宿～倉賀野宿～　高崎宿～板鼻宿～　安中宿～松井田宿
　第5回：2011年4月30日（土）　松井田宿～　坂本宿～　軽井沢宿～沓掛宿
　第6回：2011年5月1日（日）　沓掛宿～追分宿～小田井宿～　岩村田宿～塩名田宿～　八幡宿～望月宿
　第7回：2012年5月4日（金・祝）　望月宿～芦田宿～　長久保宿～和田宿～　下諏訪宿～　塩尻宿～平出一里塚
　第8回：2012年5月5日（土・祝）　平出一里塚～洗馬宿～本山宿～贄川宿～　奈良井宿～　藪原宿～宮ノ越宿～福島宿
　第9回：2012年8月10日（金）　福島宿～上松宿～　須原宿～野尻宿～三留野宿
　第10回：2012年8月13日（月）　三留野宿～妻籠宿～　馬籠宿～落合宿～中津川宿
　第11回：2013年12月28日（土）　中津川宿～　大井宿～　大湫宿～細久手宿



五街道シリーズ
◆旧東海道を行く　日本橋～
◆旧中山道を行く　日本橋～
◆旧日光道中を行く　日本橋～
◆旧奥州道中を行く　宇都宮追分～
◆旧甲州道中を行く　日本橋～




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旧中山道を行く 蕨宿～浦和宿～大宮へ

●2番目：戸田川（現：荒川）を越えて　『蕨宿』



戸田からは国道17号を歩いて進む。国道17号と旧中山道との分岐が中山道第2番目の宿「蕨宿」。入口には比較的新しい石碑が建つ。

蕨宿は歩道部分に中山道六十九次の宿場町が絵図入りで並べられている。



蕨本陣跡。歴史資料館のようになっている。



板橋宿・浦和宿との距離表示あり。

蕨宿を過ぎると国道17号に再び出る（ここでは交差）。この近くに我が母校があるので寄り道をしてみた。



正門の写真。校名プレートは昔のまま。校舎も。武道館は新しくなっていた。

それ以外にも施設のほとんどが当時のままのように思えた。ちょっと古くなったよな。

自分は33期生。来春には50期生が卒業になる計算。半世紀もあるんだなぁ・・と感傷的になってみた。（プールの老朽化はひどいな・・）



国道17号に出るとまたしても和菓子屋！小腹も空いてきたしおやつ購入!!

蕨市だけに「わらびくん」なるキャラクターが。２～３年前に作ったらしい。この店だけで使用しているのかは不明。

「蕨」だから「ワラビー」をモデルにしたのか？（ここではこの「わらびくん」も購入したが、食べずに持ち帰った。食べた感想は・・気が向いたら載せます。）

みたらし団子と草餅、いなりと太巻きを各１個ずつ買って半分ずつ食べた。



辻に一里塚あり。

中学～大学時代に住んでいた旧浦和市。よく自転車で通った道をこの年で歩いて通過するとは思わなかった。

知っているところだけに新しい発見はない。



調神社。「調」は「つきのみや」と読む。よくよく考えるとここを御参りするのは初めて。

レッズイレブンもキャンプイン前に必勝祈願する。「ツキ」が付くようにお願い！



●3番目：うなぎ屋が多い　『浦和宿』



神社を過ぎると「浦和宿」。お昼は浦和名物の「鰻」にしようと決めていた。

9時30分に板橋をスタート。只今13時30分。20km近く歩いてきた。



昼食は「山崎屋」にて。



ひっそりと像があった。「二・七市場」というのがあって、２と７の付く日にだけ市場が開かれたそう。

物が不足していた時代には５日おきに物が集まるようにし、商売していた。



さいたま新都心駅付近の「欅並木」。欅は埼玉県の木。北浦和の「埼大通り」や所沢航空公園付近、大宮氷川神社参道など欅並木は多い。



◆旧中山道を行く
　第1回：2008年5月25日(日)　日本橋～板橋宿
　第2回：2008年6月1日(日)　板橋宿～　蕨宿～浦和宿～　大宮宿～上尾宿
　第3回：2010年12月5日(日)　上尾宿～桶川宿～鴻巣宿～　熊谷宿～深谷宿～本庄宿
　第3回extra：2011年4月3日(日)　岡部～本庄
　第4回：2011年4月3日（日）　本庄宿～　新町宿～倉賀野宿～　高崎宿～板鼻宿～　安中宿～松井田宿
　第5回：2011年4月30日（土）　松井田宿～　坂本宿～　軽井沢宿～沓掛宿
　第6回：2011年5月1日（日）　沓掛宿～追分宿～小田井宿～　岩村田宿～塩名田宿～　八幡宿～望月宿
　第7回：2012年5月4日（金・祝）　望月宿～芦田宿～　長久保宿～和田宿～　下諏訪宿～　塩尻宿～平出一里塚
　第8回：2012年5月5日（土・祝）　平出一里塚～洗馬宿～本山宿～贄川宿～　奈良井宿～　藪原宿～宮ノ越宿～福島宿
　第9回：2012年8月10日（金）　福島宿～上松宿～　須原宿～野尻宿～三留野宿
　第10回：2012年8月13日（月）　三留野宿～妻籠宿～　馬籠宿～落合宿～中津川宿
　第11回：2013年12月28日（土）　中津川宿～　大井宿～　大湫宿～細久手宿



五街道シリーズ
◆旧東海道を行く　日本橋～
◆旧中山道を行く　日本橋～
◆旧日光道中を行く　日本橋～
◆旧奥州道中を行く　宇都宮追分～
◆旧甲州道中を行く　日本橋～




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旧中山道を行く 板橋宿～蕨宿へ

6月1日（日）、先日の続きを早速行うことにした。


●1番目：江戸の四宿の一つ　『板橋宿』



妻は歩くのが遅いので自転車を併用。『出発！』



1kmも行かないうちに「縁切榎」。江戸時代末期に京から和宮様が下向する（将軍輿入れ）際には縁起が悪いとされ、

ルートを換えたとの記述。妻はお菓子と縁切りすれば直ぐ痩せるのにな。



旧中山道は国道17号に出て、しばらく進む。志村では一里塚が残る。

その先、清水坂という最初の難所あり。江戸から出れば下り坂だが、江戸入りの際には非常にきつい坂であったろうと思われる。

こんなところに急坂は驚き。



歩くと車では気づかないものに出くわす。この和菓子屋もそう。「板橋　お伝え最中」とある。



気になったので寄り道。なんでも板橋に伝わる５つの「昔ばなし」を基に最中が作られている。

で、その最中のデザインも昔ばなしに準じている。買ってすぐに道端で撮影。冊子も着いてくる。最中の餡も５種類別々。



「戸田橋」中間過ぎ、都県境。いい天気。



「戸田の渡し」跡。江戸時代は江戸を守る為に橋はかけられておらず、船で渡った。

今は国道17号・戸田橋があるから歩いても渡れる。



◆旧中山道を行く
　第1回：2008年5月25日(日)　日本橋～板橋宿
　第2回：2008年6月1日(日)　板橋宿～　蕨宿～浦和宿～　大宮宿～上尾宿
　第3回：2010年12月5日(日)　上尾宿～桶川宿～鴻巣宿～　熊谷宿～深谷宿～本庄宿
　第3回extra：2011年4月3日(日)　岡部～本庄
　第4回：2011年4月3日（日）　本庄宿～　新町宿～倉賀野宿～　高崎宿～板鼻宿～　安中宿～松井田宿
　第5回：2011年4月30日（土）　松井田宿～　坂本宿～　軽井沢宿～沓掛宿
　第6回：2011年5月1日（日）　沓掛宿～追分宿～小田井宿～　岩村田宿～塩名田宿～　八幡宿～望月宿
　第7回：2012年5月4日（金・祝）　望月宿～芦田宿～　長久保宿～和田宿～　下諏訪宿～　塩尻宿～平出一里塚
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　第11回：2013年12月28日（土）　中津川宿～　大井宿～　大湫宿～細久手宿



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