鍼治療 ＠恵比寿 12th

年内最後のメンテナンスに恵比寿へ。

仕事も終わってなんだか開放感に満たされた中で向かった。

ほとんどしていないが、たまにのはどか走りだから、脚は張っている。

昨日の皇居Runの影響で足底がちくちくと痛む。

なので、①足裏　②腸脛靱帯　③すね　の３つをほぐしてもらった。

あと、背中側。左側部が痛んで、身体をひねることができない。

なのでここも電気入れてもらった。


それにしても疲れが残っていたみたい。

治療中は爆睡。うつ伏せ⇒仰向けになるときに目覚めた後、また爆睡へ。

あんまり足に負荷がかかり過ぎない程度に年末年始は取り組もうかな。





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