マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

2点リード追いつかれる  vs FC東京

2012年08月04日 | 浦和レッズ
8月4日(土) 第20節 @埼玉スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ2-2(前半2-0)FC東京
得点者:11分 宇賀神友弥、35分 マルシオ リシャルデス、60分 椋原健太(FC東京) 、72分 長谷川アーリアジャスール(FC東京)
入場者数:34,267人


【TV観戦記】

『祝!1000万人』の勝利とはならなかった。

ホームゲーム来場者数がJクラブで最初に1000万人の大台に到達。

ゲームも前半2発、ゲームを完全に支配できていたのに…

後半、FC東京がフォーメーションを変えてきてから流れがおかしくなった。

完全に受け手に回ってしまい、何もできずに2失点。

同点になってからは攻める気持ちが出たのか、チャンスも作れたが。


レフェリーに聞きたい。終了間際に左サイドからセンターリングを上げた達也のキックが

FC東京・高橋の手にあたったのが見えたはずなのになぜPKを取らなかったのか。

ペナルティエリアのなかだから?ペナルティエリア外だったら取っていただろう。

意図しようがしまいが、ゴール前でのディフェンス時にあたってしまったら取るべきでしょ。


そのジャッジにも悔しいが、やっぱり2点リードからのダメ押しが欲しかったし、

攻めてくる相手に対してカウンターを有効に発動してほしかった。

気持ちを取り直してアウェー神戸へ。相手は西野監督だから絶対に勝つ!




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2度目の富士登山

2012年08月04日 | RUN<トレーニング>
人生2度目の富士登山をしてきました。

今回はちょっとだけ強行軍?

朝3時過ぎに自宅を出発し馬返しへ。

そこからすぐに登って・下りて、あわよくば帰宅後に埼スタへ(これは夕方に見舞われ行かなかったですが)


それではスタートです!



馬返しのスタートは5時30分。前回のスタートよりも10分遅い出発です。


  
一合目              二合目              三合目


  
四合目              五合目             佐藤小屋がちょうど雲海の上に出たところ

佐藤小屋まで馬返しから1時間05分。

そしてトイレ休憩を10分(登りの際のトイレはここだけしか寄らず)


 
六合目・安全指導センター   山中湖


  
七合目・花小屋        八合目・太子館         本八合目:富士山ホテル


 
本八合目から見た雲海


  
九合目の鳥居         最後の鳥居は写真撮り渋滞 いよいよゴールは目前!



ゴール!山頂到着 3時間36分でした。前回よりも48分短縮。

でもこのペースでは富士登山競争は八合目で関門です。



売店。ちょうど荷物の搬入が行われていて、ここで出されるカレーは【グリコ・カレー職人】のようです。

みんな、特売で100円のカレーを800円も出して食べているんですよ。

せめて【ハウス・カリー屋】か【S&Bなっとくのカレー】のカレーにしてほしいな。(五十歩百歩か


 
山頂ではセブンイレブンおにぎり(ちょうど100円セール実施中)を食べながら下界を覗いておりました。


では日本一高い高地トレーニングを実施!

登りを頑張ってきたことと、土曜日で人が多くてちょっと走れない状況でした。

1周30分強、2周。(1周≒2.5km)



火口と剣ヶ峰



静岡方面 海が見えますね。



馬の背 相変わらず滑るので非常にタフな上りです。



剣ヶ峰 ここも写真撮影で長蛇の列。



剣ヶ峰の碑には並ぶ気がしなかったので、火口をバックに。


そうして2周走った後くつろいでいたら

  『あと10分したら下りますよ』

という引率の先生が生徒に話しているのを耳にしました。

100名もいなかったのですが、集団下山に阻まれるのは嫌なのでちょっと早めに下山です。



11時に下山スタート。一気に下っていきます。



須走口と吉田口の分岐。ここまで16分。



六合目・安全指導センター。雲海の中にいる状況です。ここまで59分。1時間切り。

途中、シューズの中に入った砂・石などを取るために5分くらい休憩していたのでまずまずですかね。



馬返し直前の鳥居



馬返しの駐車場に到着! 1時間59分でした。

下山も前回より11分短縮です。

明日脚が筋肉痛になっているのではと思うとちょっと心配です。


前回はここからお風呂に行きましたが、中央道の渋滞発生が嫌なので

風呂は近所の真名井の湯へ。たっぷりとアイシング水風呂を楽しみました。



<心残り>

ロンドンオリンピック女子10000mの録画をしておくの忘れました




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