1月21日～27日のトレーニング

21日/　最高気温：9.3℃
　Rest


22日/　最高気温：9.6℃
　Rest


23日/　最高気温：9.1℃
　Rest


24日/　最高気温：9.7℃
　Rest


25日/　最高気温（新潟）：5.7℃
　Rest
　　新潟出張。朝から風強し。


26日　最高気温：6.4℃
　<昼>　白岡総合運動公園
　　　　　　アップジョグ　1周 x 2回
　　　　　　10000mTT
　　　　　　ダウンジョグ　2周
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14km
　　すっかり土日ジョガーです。


27日　最高気温：8.7℃
　<昼>　ふじみ野～上江橋～治水橋～ふじみ野
　　　　　　㌔6分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　24km
　　約2時間24分のジョグ。今日行われた大阪国際女子マラソンの優勝者も約2時間24分。
　　走行距離は数字が逆の24km。いやトップレベルは速いね。



今週の走行距離　38km